5. Juni 2018
von uweanger
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Mal so ausgedacht- frisch, energiereich und sehr sättigend 1 Blatt von frischem Weißkohl, 2 Blatt Senfblätter, Saft von 1/2 Zitrone, etwas Rucola, 1/4 brauner Rettich, paar Gurkenspaghetti, 4 Scheiben rote Beete, Ringe von 1/2roter Paprika, etwas frisch gepresster Saft von … Weiterlesen
30. Mai 2018
von uweanger
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Nach dem frühen Marktbesuch am Mittwoch kommt ein energiereicher Salat für den ganzen Tag ins Gepäck.
2. Mai 2018
von uweanger
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Start am 02.05.2018- #Tag30 und 15/70 Aufstehen: 07:15 Gewicht 79,9 kg
30. April 2018
von uweanger
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Start am 30.04.2018- #Tag28 und 13/70 Aufstehen: 07:00 Gewicht 80,4 kg Trainingseinheiten Start heute 14:50 wir werden jede Einheit täglich per Bild hinterlegen- Wir üben Tag 1 bis Tag 14 im Stufenintervall – Start 1 Wh; 2;3;4…X bis nichts mehr geht- danach … Weiterlesen
20. April 2018
von uweanger
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Tag 3 im 70 Tageprogramm-My Body GYM- die ersten 14 Tage- unser Weg im MyBody GYM und um ZEIT ZU er LEBEN. Start am 20.04.2018- #Tag18 Aufstehen: 06:31 Gewicht 82,8 kg Trainingseinheiten Start 13:55 heute workout 1 wir werden jede Einheit … Weiterlesen
18. Februar 2018
von uweanger
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Powersalat mit Energie für den Ganzen Tag – Zutaten: 1 Möhre zu Spagetti hobeln Etwas Zitronenfleisch vom Auspressen 1 kleine Gurke zu Spagetti hobeln 1 Blutorange in Stücke 2 Selleriestangen klein geschnitten 1 Stück Kurkuma klein geschnitten 1 rotschalige Kartoffel … Weiterlesen
23. November 2016
von uweanger
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Zum Frühstück, mittag oder wann auch immer – gibt Energie und Kraft vom Feinsten 🙂
17. Juli 2015
von uweanger
Kommentare deaktiviert für Vollkornbrot – Schwarzbrot ostfriesisch- Rezepte unser Lieblingsbrot
Zu einem gesunden Schwarzbrot gehört nicht viel, das könnt Ihr auch: