um ZEIT ZU er LEBEN

Wir sehen die Welt mit eigenen Augen

5. Februar 2019
von uweanger
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Die No Alkohol Challenge und die Entwicklung von BMI bis Körperfett in 2019 1. Quartal

Ich führe einen Selbsttest NoAlkoholChallenge wie jeden öffentlich durch. ab 29.01.2019 nehme ich keinen Alkohol in jeglicher Form zu mir. Dieser Selbsttest wird über insgesamt 93 Tage durchgeführt. Ich führe diesen Selbsttest mit einem der Gründer des Vereins LebNatEne Wolfgang … Weiterlesen

13. Januar 2019
von uweanger
Kommentare deaktiviert für my Body GYM 2019 – 10 Wochen- 70 Tage- fit wie Bolle- My Home is My Body #No.2

my Body GYM 2019 – 10 Wochen- 70 Tage- fit wie Bolle- My Home is My Body #No.2

Wie fit bin ich? Habe ich mich gefragt. Dabei fand ich im letzten Jahr, dass es noch mehr Teile in meinem Körper gibt,

18. Oktober 2018
von uweanger
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Fitnesszustand ein Gradmesser unseres Lebens und das SpiegelAbenteuer

Woran erkenne ich, ob unser eingeschlagener Weg uns weiter bringt und ob uns unser Weg fit, lebendig und alterslos erhält?

12. September 2018
von uweanger
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Fitness ein ganz normaler Tag-heute Mittwoch mit Zirkeltraining- Ich bin es mir wert

Sag mir einer- er hat keine ZEIT. Hier mal ein Alternativvorschlag- ich hab ja auch nur 24 Stunden am Tag. 12. September 2018 Tag 3 in LEVEL III – Natürliche Gesundung 05:30 Aufstehen- Laufklammotten an und …. Warmmachen mit Sprungseil– … Weiterlesen

8. August 2018
von uweanger
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Wie ich nach einem Bandscheibenvorfall in nur 1 Monat wieder fit wurde

Was tun nach einem Bandscheibenvorfall?  Meiner war am am 03.10.2017 und am 05.11.2017 konnte ich schon wieder barfuß 3 Kilometer laufen, oder besser jocken.

4. Juli 2018
von uweanger
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My Home is My Body #Tag99 das 70 Tageprogramm 38/70

Start am 04.07.2018– #Tag38/70 Aufstehen:   Gewicht  kg-