um ZEIT ZU er LEBEN

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7. Januar 2019
von uweanger
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Snack am Abend- schwarzer Rettich meets Chicoree- Ziegenmilch und Co.

wenn der kleine Hunger kommt… kennt Ihr das? Mir kam er auch nach 22:00 Uhr und folgende Lösung… ultimatives Snackrezept

28. Oktober 2018
von uweanger
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Tag 5 von eine Woche #LebNatEne

08:00 1 Glas Wasser mit Zitrone FRÜHSTÜCK • Glas Wasser, 1 Oroblanco oder Weißgold/Sweetie, Melone, Orange, Grapefruit, gelbe Kiwi – natürliche Energie pur • 09:30 1 Apfel • 10:30 1 Banane 1 Glas Wasser • 11:30 1 Apfel • 12:30 … Weiterlesen

28. Oktober 2018
von uweanger
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Pesto/Ketschup Tomate Paprika fruchtig

3 Tomaten, 1/2 rote Paprika, 1/4 Tube Tomatenmark, 1/4 Rote Beete, 1 Selleriestange( natürliches Salz) 1 Kaki, Stück Süßkartoffel Traubenkern- und Olivenöl, 1 Teelöffel Hot Pepper Paste, Etwas Thymian, 3 Stengel frischer Basilikum, etwas dest. Wasser, 2 Datteln. Etwas frisch … Weiterlesen

24. April 2018
von uweanger
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Salat mit Linsensprossen

1 rohe Kartoffel, 1 Karotte geraspelt, Stück Ingwer gerieben, 1/2 Apfel, Stück Rote Paprika, 1 Zwiebel grob geschnitten, 5 EL frische Linsensprossen, 2 Tomaten, 1/2 Zitronenschale klein geschnitten, 3 grosse Oliven mit Mandeln, 2 EL Rosinen, 2 , französische Kräuter, … Weiterlesen

27. November 2017
von uweanger
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Feldsalat mit Schwung

Feldsalat mit Schwung- mehr brauchst Du nicht am abend, probier´s aus Zutaten 125 g Feldsalat, Handvoll Selleriekraut, Eine Topinambur fein raspeln, eine rote Paprika in feine Scheiben schneiden, einen Becher mini Mozzarella wir haben sogar Herzen gefunden, Chillischote ein paar … Weiterlesen

7. Juli 2017
von uweanger
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Saft Grüne Erfrischung

Grüne Erfrischung 4 Stangen Sellerie, 1 Apfel, 1/2 Gurke, 4 Stengel frische Pfefferminze •MENTHOL im Öl der Pfferminze wirkt erfrischend und beruhigend auch auf die Verdauung und macht den Kopf klar. Zusätzlich Vitamin B3 gut für Durchblutung und Gesundheit der … Weiterlesen