um ZEIT ZU er LEBEN

Wir sehen die Welt mit eigenen Augen

24. Januar 2021
von uweanger
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Das Jahr der Zehntausender

WANN? Start- 01. Februar 2021 Warmup- 24.Januar 2021 bis 31. Januar 2021 WAS? 10.000 Klimmzüge oder monatlich 30 X 35 18.000 Liegestütze oder monatlich 30 X 60 18.000 Kniebeuge oder monatlich 30 X 60 10.800 Sekunden pro Monat im Kopfstand … Weiterlesen

10. Januar 2021
von uweanger
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Borschtsch speziale

Borschtsch speziale mit – Hühnerbrühe +selbst fermentierten Sauerkraut 1 Karotte 1 grosse rote Beete 1 Paprika Etwas Chilischoten nach Geschmack Etwas Tomatenmark. Ich hab noch etwas Hühnerleber und -Niere beigefügt. Alles langsam erwärmen  ca. 5 bis 8 Minuten bei Stufe … Weiterlesen

4. Januar 2021
von uweanger
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Fastenmonat Januar 2021- The opening- Tag 1 bis 3

Ich starte das Jahr relaxt mit zwei Gläsern Wasser mit Zitrone und schrittweiser Steigerung der Fastenzeit. 1. Januar beginnt mit 16 Stunden Fasten– viel frischer Luft- Mit dem ersten Essen beginne ich gegen 15 Uhr- letzte Nüsse gegen 21 Uhr. … Weiterlesen

30. Dezember 2020
von uweanger
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Kleiner Blick in den Rückspiegel des Jahres 2020- der besondere Jahresrückblick 2020

Der Blick in den Rückspiegel stärkt unsere Fähigkeit die Unmenge an Erreichtem noch einmal am geistigen Auge wach zu rufen. Damit sehen wir an den Tagen, wo wir selbst mal das Gefühl haben, alles würde zusammen brechen, was alles realisiert … Weiterlesen

11. Dezember 2020
von uweanger
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Was ist meine 40 Prozenthürde oder wie ich 250 Prozent Potential erreiche

Lieber Jörg Löhr liebe #Gamechancher- Jörg hat in meinem heutigen Impuls 6.5 einige wichtige Fragen gestellt. Eine wichtige beantworte ich gleich.Ich bin auf dem Weg in Richtung 250 Prozent.Warum? Aus der  beigefügten 40 Prozent Regel der Navy- Seals sah ich … Weiterlesen

14. Oktober 2020
von uweanger
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Rezept Kurkuma Palmkohl Kapuziner Kresse Roulade

Kreativ und etwas Abwechslung- macht Spass und gute Laune Zutaten und Zubereitung• Hokkaido Kürbis kleinhacken • Dazu frischer Kurkuma, Ingwer, Estragon, Peperoni Alles in Butter dünsten – wenn Kürbis leicht weich, • 2 Knobizehen feingehackt dazu- alles etwas pürieren • … Weiterlesen

1. Oktober 2020
von uweanger
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Goldene Kokosmilch- Zaubertrank mit Kurkuma, Ingwer

Ein besonderer Zaubertrank als Energiespender der Extraklasse: Zutaten- Je 1 Stück ca. 3 cm frischer Kurkuma und Ingwer Frisch geriebener Zimt und Muskatnuss – Prise oder Messerspitze 1 Prise Pfeffer 1 Teelöffel TL Honig 15 ml oder 1 1/2 EL … Weiterlesen