… ja das sind zwei Typen genau wie Ihr, mit Stärken und Schwächen und wir lieben das Leben und das sind wir
Wir Leben, streiten, lachen und weinen zusammen, ach ja und wir arbeiten auch noch zusammen. Mehr dazu unter Berufung.
Das machen wir schon seit 1980 so, damals haben wir uns in Karl- Marx- Stadt heute wieder Chemnitz kennen und lieben gelernt. Heute wohnen wir in Riesa.
Unser Sohn Danny lebt in München und liebt das LEBEN genau wie wir.
Wir sind offen für alles, was das Leben lebenswert macht. Wir gehen mit der Zeit und so auch mit allen sogenannten Socialen Medien.
Alles was wir hier veröffentlichen, ist unsere freie persönliche Sicht auf die Welt, in der wir leben. Wenn wir links zu anderen Seiten veröffentlichen, dann wird dort auch die Sichtweise von Menschen aus deren Sicht veröffentlicht. Wir respektieren jeden Menschen, denn jeder gibt den Stand seiner Entwicklung wieder. Betrachtet also solche links immer als Blick über den Tellerrand. Alle gemeinsam sind wir der riesige Ameisenhaufen dieser Welt.
Wenn wir dem einen oder anderen vielleicht mal mit unserer Sichtweise auf die sprichwörtlichen Füße latschen, dann nehmt das bitte nicht persönlich. Es ist dann entweder tatsächlich gewollt, oder wir oder Ihr befinden uns gerade auf unterschiedlichen Entwicklungsstufen. Nehmen wir´s dann wie es ist, was letztlich zu Erfolg oder Mißerfolg führt, was Spaß macht oder frustriert werden wir alle erst zu einem späteren Zeitpunkt feststellen.
Wir nehmens so- Have fun und macht alles um Z E I T Z U er L E B E N.
28. Oktober 2024 um 10:25
Hallo Bernd, ich komme leider erst jetzt dazu, auf Deine Frage zu antworten.
Hier ein Grundsatzhinweis- 500 KC sind auf Dauer zu wenig. Warum? Dein Körper benötigt zur Aufrechterhaltung seiner Grundfunktionen schon 1.000 bis 2.500 KC.
Dazu kommt die Energie, die DU durch Arbeit, Sport, Denken u.a. verbrauchst. Ein Triathlet braucht für einen Wettkampf teilweise über 10.000 KC, die er dem Körper auch zur Verfügung stellen muss.
Essen kannst DU prinzipiell alles, möglichst so wenig wie möglich industriell verarbeitet. Wie immer, die Dosis macht das Gift.
Kalorien zählen ist per se Quatsch. Grundlegend ist unser Körper auch in der Lage, aus Toten Nahrungsmitteln noch Energie zu ziehen. Leider reicht diese oft nicht einmal aus, um die Körperfunktionen zu erhalten, weil der Körper zu Energieaufspaltung mehr Energie benötigt, als für seine Körperfunktionen notwendig ist. Dann verhungerst Du sogar bei 3.000 KC und wirst trotzdem immer fetter und energieloser.
DU brauchst einfach Muskulatur, die täglich Energie verbrennt, dann kannst DU auch viel essen- weitestgehend unverarbeitet.
Ist DU nur 500 KC wirst DU dauerhaft kaum Leistung aufbauen. Der Körper holt die Energie dann aus der Muskulatur. Siehe Gefangene im KZ- die waren am Schluß nur noch Gerippe.
Literatur für Möglichkeiten:
Gib auf unserer Seite die Bioklimatische Rohkost ein. Das zeigt am einfachsten natürliche Möglichkeiten auf.
Gruss Uwe Anger
26. Juli 2024 um 18:34
Hallo ihr Beiden, ich habe das Buch von Galina Schatalova gelesen und stehe nun vor dem Problem, was ich essen kann um mit ca. 500 KC. satt zu sein. Habt ihr vielleicht eine Buchempfehlung? Hochwertige Nahrungsmittel bekomme ich bei unserem Demeter Bauernhof. Aber was und wieviel kann ich essen? Wie habt ihr das gemacht?
Freundliche Grüße, Bernd
28. Oktober 2024 um 10:26
Hallo Bernd, ich komme leider erst jetzt dazu, auf Deine Frage zu antworten.
Hier ein Grundsatzhinweis- 500 KC sind auf Dauer zu wenig. Warum? Dein Körper benötigt zur Aufrechterhaltung seiner Grundfunktionen schon 1.000 bis 2.500 KC.
Dazu kommt die Energie, die DU durch Arbeit, Sport, Denken u.a. verbrauchst. Ein Triathlet braucht für einen Wettkampf teilweise über 10.000 KC, die er dem Körper auch zur Verfügung stellen muss.
Essen kannst DU prinzipiell alles, möglichst so wenig wie möglich industriell verarbeitet. Wie immer, die Dosis macht das Gift.
Kalorien zählen ist per se Quatsch. Grundlegend ist unser Körper auch in der Lage, aus Toten Nahrungsmitteln noch Energie zu ziehen. Leider reicht diese oft nicht einmal aus, um die Körperfunktionen zu erhalten, weil der Körper zu Energieaufspaltung mehr Energie benötigt, als für seine Körperfunktionen notwendig ist. Dann verhungerst Du sogar bei 3.000 KC und wirst trotzdem immer fetter und energieloser.
DU brauchst einfach Muskulatur, die täglich Energie verbrennt, dann kannst DU auch viel essen- weitestgehend unverarbeitet.
Ist DU nur 500 KC wirst DU dauerhaft kaum Leistung aufbauen. Der Körper holt die Energie dann aus der Muskulatur. Siehe Gefangene im KZ- die waren am Schluß nur noch Gerippe.
Literatur für Möglichkeiten:
Gib auf unserer Seite die Bioklimatische Rohkost ein. Das zeigt am einfachsten natürliche Möglichkeiten auf.
Gruss Uwe Anger