um ZEIT ZU er LEBEN

Wir sehen die Welt mit eigenen Augen

Schlagwort-Archive: enger Liegestütz

2. Mai 2018
von uweanger
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My Home is My Body #Tag30 das 70 Tageprogramm 15/70 plus Lauf

Start am 02.05.2018- #Tag30 und 15/70 Aufstehen:    07:15 Gewicht  79,9  kg

8. April 2018
von uweanger
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My Home is My Body #Tag7

Aufstehen: am 09.04.2018  06:31  – #Tag7  Gewicht   83,3   kg Trainingseinheiten Start heute 14:15 wir werden jede Einheit täglich per Bild hinterlegen- Wir üben Tag 1 bis Tag 14 im Stufenintervall – pro Woche 4 Trainingstage Start 1 Wh; 2;3;4…X bis nichts mehr geht- … Weiterlesen →