um ZEIT ZU er LEBEN

Wir sehen die Welt mit eigenen Augen

17. Januar 2020
von uweanger
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Fastenwoche 3- vom 13.01.2020 bis 19.01.20- 3 Tage oder 71 Stunden Fasten

Die 2. FastenWoche brachte weitere Erfahrungen im Fastenmonat Januar 2020 . Bisher schon 256 Stunden im neuen Jahr gefastet, also außer Wasser und Kräutertee nichts zu mir genommen- von 288 Stunden in 12 Tagen – keinerlei Probleme dabei aufgetreten.

18. Dezember 2019
von uweanger
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366.0 Fastenwoche Tag 3- 18.12.2019- befreit

Der dritte Tag während der 366.0 Fastenwoche Ist schon eine geniale Erfahrung. Ich stehe 7 Uhr vollkommen ausgeruht auf und fühl mich sowas von fit und habe keinerlei Bedürfnis, irgendetwas zu essen. Ich trinke ca. 1 Liter Wasser. Die Körperwerte … Weiterlesen

17. Dezember 2019
von uweanger
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366.0 Fastenwoche Tag 2- 17.12.2019- Fasten total

Der dritte Tag während der 366.0 Fastenwoche Ich stehe 6 Uhr ohne Wecker auf, obwohl ich erst 24 Uhr ins Bett bin. Fühle mich gut ausgeruht. Naja der linke Fuss muss erst in Bewegung kommen. Ich trinke 1/2 Liter unseres … Weiterlesen

8. August 2018
von uweanger
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Wie ich nach einem Bandscheibenvorfall in nur 1 Monat wieder fit wurde

Was tun nach einem Bandscheibenvorfall?  Meiner war am am 03.10.2017 und am 05.11.2017 konnte ich schon wieder barfuß 3 Kilometer laufen, oder besser jocken.

23. Mai 2018
von uweanger
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My Home is My Body #Tag71 das 70 Tageprogramm 33/70 plus Lauf

Start am 23.05.2018– #Tag33/70 Aufstehen:  06:00 Gewicht 79,5 kg- 

2. Mai 2018
von uweanger
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My Home is My Body #Tag30 das 70 Tageprogramm 15/70 plus Lauf

Start am 02.05.2018- #Tag30 und 15/70 Aufstehen:    07:15 Gewicht  79,9  kg

27. April 2018
von uweanger
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My Home is My Body #Tag25 das 70 Tageprogramm 10/70

Tag 10 im  70 Tageprogramm-My Body GYM- die ersten 14 Tage- unser Weg im MyBody GYM und um ZEIT ZU er LEBEN. Start am 27.04.2018- 06:31 #Tag25 Aufstehen:  Gewicht  81,7 kg morgens in aller Frühe gab´s erstmal das neue Morgenritual #Wachaufworkout TITAN … Weiterlesen