19. Januar 2020
von uweanger
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Die 2. FastenWoche brachte weitere Erfahrungen im Fastenmonat Januar 2020 . Bisher schon 256 Stunden im neuen Jahr gefastet, also außer Wasser und Kräutertee nichts zu mir genommen- von 288 Stunden in 12 Tagen – keinerlei Probleme dabei aufgetreten.
18. Dezember 2019
von uweanger
Kommentare deaktiviert für 366.0 Fastenwoche Tag 3- 18.12.2019- befreit
Der dritte Tag während der 366.0 Fastenwoche Ist schon eine geniale Erfahrung. Ich stehe 7 Uhr vollkommen ausgeruht auf und fühl mich sowas von fit und habe keinerlei Bedürfnis, irgendetwas zu essen. Ich trinke ca. 1 Liter Wasser. Die Körperwerte … Weiterlesen
17. Dezember 2019
von uweanger
Kommentare deaktiviert für 366.0 Fastenwoche Tag 2- 17.12.2019- Fasten total
Der dritte Tag während der 366.0 Fastenwoche Ich stehe 6 Uhr ohne Wecker auf, obwohl ich erst 24 Uhr ins Bett bin. Fühle mich gut ausgeruht. Naja der linke Fuss muss erst in Bewegung kommen. Ich trinke 1/2 Liter unseres … Weiterlesen
23. September 2019
von uweanger
Kommentare deaktiviert für Die verflixte 7- Übung 9-Liegestütze-
Die verflixte 7- Übung 9-Liegestütze- 30 Wiederholungen oder Du machst erstmal weniger oder fängst mit folgenden Aufbautraining an
8. August 2018
von uweanger
Kommentare deaktiviert für Wie ich nach einem Bandscheibenvorfall in nur 1 Monat wieder fit wurde
Was tun nach einem Bandscheibenvorfall? Meiner war am am 03.10.2017 und am 05.11.2017 konnte ich schon wieder barfuß 3 Kilometer laufen, oder besser jocken.
3. Juli 2018
von uweanger
Kommentare deaktiviert für My Home is My Body #Tag98 das 70 Tageprogramm 37/70
Start am 03.07.2018– #Tag37/70 Aufstehen: 06:30 Gewicht 81,7 kg-
23. Mai 2018
von uweanger
Kommentare deaktiviert für My Home is My Body #Tag71 das 70 Tageprogramm 33/70 plus Lauf
Start am 23.05.2018– #Tag33/70 Aufstehen: 06:00 Gewicht 79,5 kg-
15. Mai 2018
von uweanger
Kommentare deaktiviert für My Home is My Body #Tag63 das 70 Tageprogramm 25/70 plus Lauf
Start am 15.05.2018- #Tag63 und 25/70 Aufstehen: 05:50 Gewicht 78,7 kg
2. Mai 2018
von uweanger
Kommentare deaktiviert für My Home is My Body #Tag30 das 70 Tageprogramm 15/70 plus Lauf
Start am 02.05.2018- #Tag30 und 15/70 Aufstehen: 07:15 Gewicht 79,9 kg
27. April 2018
von uweanger
Kommentare deaktiviert für My Home is My Body #Tag25 das 70 Tageprogramm 10/70
Tag 10 im 70 Tageprogramm-My Body GYM- die ersten 14 Tage- unser Weg im MyBody GYM und um ZEIT ZU er LEBEN. Start am 27.04.2018- 06:31 #Tag25 Aufstehen: Gewicht 81,7 kg morgens in aller Frühe gab´s erstmal das neue Morgenritual #Wachaufworkout TITAN … Weiterlesen