Start am 02.05.2018- #Tag30 und 15/70 Aufstehen: 07:15 Gewicht 79,9 kg
2. Mai 2018
von uweanger
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2. Mai 2018
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Start am 02.05.2018- #Tag30 und 15/70 Aufstehen: 07:15 Gewicht 79,9 kg
30. April 2018
von uweanger
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Start am 30.04.2018- #Tag28 und 13/70 Aufstehen: 07:00 Gewicht 80,4 kg Trainingseinheiten Start heute 14:50 wir werden jede Einheit täglich per Bild hinterlegen- Wir üben Tag 1 bis Tag 14 im Stufenintervall – Start 1 Wh; 2;3;4…X bis nichts mehr geht- danach … Weiterlesen
19. Juli 2017
von uweanger
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Saft Karotte Birne Orange Ingwer
26. April 2017
von uweanger
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Schnell und einfach.
24. April 2017
von uweanger
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Nur mal fix zwischendurch meine heutige Mittags Idee- geht ruckzuck.