Morgens im Supermarkt der Natur
1. Juni 2019
von uweanger
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2. Februar 2019
von uweanger
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Salat frische grüne Power mit Käse
Feldsalat, Pak Choi, Kiwi, Selleriestange, Weintrauben, Rosinen, rote Paprika Ringe, Cheddar und Allgäuer Emmentaler Rohkäse in Würfel, Sprossen von Brokkoli, Bockshornklee, Alfa Alfa, Rettich und zerdrückte Walnusskerne mit Saft von halber Zitrone und Olivenöl und etwas vom Dressing kurz vermischen … Weiterlesen
6. Januar 2019
von Marion Anger
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Bruch Lendenwirbel HWS 8- mein Weg der natürlichen Heilung
05.01.2019 09:30 nach dem Frühstück, nahm ich wieder meinen Hula Hopp Reifen und wagte die ersten Umdrehungen. Wenn ich mir überlege, dass die Götter in weiß mich aufschneiden und verschrauben und versteifen wollten. Ich höre nur auf meinen Körper.
10. September 2018
von uweanger
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Was ist, wenn Schmerzen, Muskelkater und Co. immer häufiger auftreten?
Eine Lauffreundin- ich nen sie einfach mal Lisa, wie Lisa sorglos oder Lisa Neunmalklug- fragte vor kurzen unter ULTRA-läufern um Rat.
29. August 2018
von uweanger
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Thema Depression oder Burn-out- was hat das mit der Kohlrübe zu tun?
Ein Freund leidet im Moment und findet aus diesem Leid nur schwer heraus und kann diesen, ihn behindernden Zustand nicht fassen und einordnen.
23. Juli 2018
von uweanger
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Ich werde 100 und älter- wie geht das? oder besser, wie mach ich das?
5. Juni 2018
von uweanger
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Salat Meditation im gemischten Garten mit Rucolablüten
Mal so ausgedacht- frisch, energiereich und sehr sättigend 1 Blatt von frischem Weißkohl, 2 Blatt Senfblätter, Saft von 1/2 Zitrone, etwas Rucola, 1/4 brauner Rettich, paar Gurkenspaghetti, 4 Scheiben rote Beete, Ringe von 1/2roter Paprika, etwas frisch gepresster Saft von … Weiterlesen
1. Juni 2018
von uweanger
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Der Lauf der 100jährigen- Der Lauf der Hundertjährigen
Im Jahr 2016 habe ich mich entschlossen: Ich werde 100 und danach schauen wir mal weiter.
23. April 2018
von uweanger
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My Home is My Body #Tag21 Pause und Start Experiment
23.04.2018 Pausentag und Entscheidung für ein Zusatzexperiment gut 1 Monat vor dem Rennsteiglauf. Ich esse ab jetzt nur noch lebendige Nahrung, wenig oder kein Fleisch, wenig oder kein Fisch, wenig oder kein Brot, wenig oder keine Brötchen. Ziel der Übung: ich … Weiterlesen
5. April 2018
von uweanger
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My Home is My Body- #Tag 4
Aufstehen: am 06.04.2018- #Tag4 06:31 Gewicht 82,6 kg Trainingseinheiten wir werden jede Einheit täglich per Bild hinterlegen- Wir üben Tag 1 bis Tag 14 im Stufenintervall – pro Woche 4 Trainingstage Start 1 Wh; 2;3;4…X bis nichts mehr geht- danach rückwärts … Weiterlesen