um ZEIT ZU er LEBEN

Wir sehen die Welt mit eigenen Augen

24. Januar 2021
von uweanger
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Das Jahr der Zehntausender

WANN? Start- 01. Februar 2021 Warmup- 24.Januar 2021 bis 31. Januar 2021 WAS? 10.000 Klimmzüge oder monatlich 30 X 35 18.000 Liegestütze oder monatlich 30 X 60 18.000 Kniebeuge oder monatlich 30 X 60 10.800 Sekunden pro Monat im Kopfstand … Weiterlesen

4. Januar 2021
von uweanger
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Fastenmonat Januar 2021- The opening- Tag 1 bis 3

Ich starte das Jahr relaxt mit zwei Gläsern Wasser mit Zitrone und schrittweiser Steigerung der Fastenzeit. 1. Januar beginnt mit 16 Stunden Fasten– viel frischer Luft- Mit dem ersten Essen beginne ich gegen 15 Uhr- letzte Nüsse gegen 21 Uhr. … Weiterlesen

30. Dezember 2020
von uweanger
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Kleiner Blick in den Rückspiegel des Jahres 2020- der besondere Jahresrückblick 2020

Der Blick in den Rückspiegel stärkt unsere Fähigkeit die Unmenge an Erreichtem noch einmal am geistigen Auge wach zu rufen. Damit sehen wir an den Tagen, wo wir selbst mal das Gefühl haben, alles würde zusammen brechen, was alles realisiert … Weiterlesen

14. Oktober 2020
von uweanger
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Rezept Kurkuma Palmkohl Kapuziner Kresse Roulade

Kreativ und etwas Abwechslung- macht Spass und gute Laune Zutaten und Zubereitung• Hokkaido Kürbis kleinhacken • Dazu frischer Kurkuma, Ingwer, Estragon, Peperoni Alles in Butter dünsten – wenn Kürbis leicht weich, • 2 Knobizehen feingehackt dazu- alles etwas pürieren • … Weiterlesen

10. September 2020
von uweanger
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Tag 10/366 – Lebenskraft steigt by 366.0- EnergieBooster

Start war am 31.08.2020 – heute wieder kurzes Zwischenupdate 😆 Die erste Woche von 366.0 die EnergieChallange 31.08.2020 bis 06.09.2020 😆 Die zweite Woche startete wesentlich energiegeladener und mit zielgerichtetem Start der allgemeinen Sportaktivitäten- ich laufe inzwischen wieder täglich  und … Weiterlesen

7. September 2020
von uweanger
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366.0 Nach dem gefährlichsten Selbsttest ab 31.08.2020

Warum Start ab 31.08.2020? Weil der nächste Selbsttest – 366 Tage ohne Alkohol dann genau am 01.September 2021 endet.

9. August 2020
von uweanger
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The END Tag 12 Zitronensafttherapie- Erfahrungssprung die I.

Warum eine Zitronensafttherapie? Wie mach ich die? Welche Erfahrungen hab ich gemacht? Was wir noch festhalten werden. Warum eine Zitronensafttherapie? Wir machen dazu einfachen Denkansatz. An der Glasdusche setzt sich immer wieder Kalk ab. Genauso sieht es im Wasserkocher aus. … Weiterlesen

3. August 2020
von uweanger
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Die magische 100- wie Hundert Tage und 100 Jahre- 100 Tage START- 01.08.2020

Der 01. August ist der besondere Tag- Warum.