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5. Februar 2019
von uweanger
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Rezept der würzige Salat ohne Gewürze

Geht einfach, schnell und hat alles was der Körper braucht. Alle Zutaten nach Belieben schneiden und vermischen: Zutaten:  In die Schüssel oder Behälter frisch gepressten Saft von Karotte, Rote Beete und Tomate und Olivenöl Scheiben von Süßkartoffel und Kartoffel mit … Weiterlesen

13. Januar 2019
von uweanger
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Salat vom Schwarzen Rettich

Von allen Gemüsen verfügt Rettich über den höchsten Basenüberschuss. Zutaten: • Zuerst Dressing Paste in grosserSalatschüssel cremig anrühren aus: Schuss Kürbiskernöl, reichlich Olivenöl oder Traubenkernöl, 2 EL Frischkäse, 2- 4 EL griechische Joghurt, 1 EL Honig Buchweizenhonig ist schön kräftig … Weiterlesen

7. Januar 2019
von uweanger
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Gedünstetes Gemüse auf Rohkost

Wie immer Zutaten spontan zusammengestellt: In 1 Tasse Wasser Olivenöl Tomatenmark 5 getrocknete Tomaten 1 Zwiebel, 2 zerdrückte Knoblauchzehen, Lorbeerblätter Nelken Wacholder Piment Thymian Estragon alles kurz köcheln lassen

18. November 2018
von uweanger
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Salat Rohkost

ZUTATEN: Gurken, Tomaten, Süsskartoffel, 1 Knoblauchzehe dünn geschnitten, Möhre als Spagetti gehobelt, ein paar Blättchen Basilikum und Feldsalat, darüber etwas Zitronensaft, Scheiben unbehandelte Zitronen, frische Sprossen, Bruschettagewürz und Olivenöl. Power pur

5. Juni 2018
von uweanger
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Salat Meditation im gemischten Garten mit Rucolablüten

Mal so ausgedacht- frisch, energiereich und sehr sättigend 1 Blatt von frischem Weißkohl, 2 Blatt Senfblätter, Saft von 1/2 Zitrone, etwas Rucola, 1/4 brauner Rettich, paar Gurkenspaghetti, 4 Scheiben rote Beete, Ringe von 1/2roter Paprika, etwas frisch gepresster Saft von … Weiterlesen