um ZEIT ZU er LEBEN

Wir sehen die Welt mit eigenen Augen

5. Juni 2018
von uweanger
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Salat Meditation im gemischten Garten mit Rucolablüten

Mal so ausgedacht- frisch, energiereich und sehr sättigend 1 Blatt von frischem Weißkohl, 2 Blatt Senfblätter, Saft von 1/2 Zitrone, etwas Rucola, 1/4 brauner Rettich, paar Gurkenspaghetti, 4 Scheiben rote Beete, Ringe von 1/2roter Paprika, etwas frisch gepresster Saft von … Weiterlesen

30. Mai 2018
von uweanger
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Rezept Salat Marktfrische für den Tag

Nach dem frühen Marktbesuch am Mittwoch kommt ein energiereicher Salat für den ganzen Tag ins Gepäck.

18. Mai 2018
von uweanger
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Salat frische EnergyPower für den ganzen Tag

Mal wieder eine schnelle EnergieIdee.  Zutaten: wie immer frei ausgewählt, was gerade da ist. Das Mittag ist gesichert- wenig Aufwand und der Weg zu fastfood und toter Industrienahrung gespart. 1 Kartoffel mit Schale und ungekocht in kleine Stücke geschnitten, 1/2 … Weiterlesen

3. Mai 2018
von uweanger
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My Home is My Body #Tag31 das 70 Tageprogramm 16/70 plus Lauf

Start am 03.05.2018– #Tag16 Aufstehen:  07:00 Gewicht 80,5  kg

20. April 2018
von uweanger
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My Home is My Body #Tag18 das 70 Tageprogramm 3/70

Tag 3 im  70 Tageprogramm-My Body GYM- die ersten 14 Tage- unser Weg im MyBody GYM und um ZEIT ZU er LEBEN. Start am 20.04.2018- #Tag18 Aufstehen: 06:31 Gewicht 82,8 kg Trainingseinheiten Start 13:55 heute workout 1 wir werden jede Einheit … Weiterlesen

18. April 2018
von uweanger
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My Home is My Body #Tag16- Go das 1/70 Tageprogramm

Nach der Testrunde starte ich heute mit dem regulären 70 Tageprogramm-My Body GYM Start am 18.04.2018- #Tag16 Aufstehen: 06:21 Gewicht 83,4 kg Trainingseinheiten Start heute workout 14:50  wir werden jede Einheit täglich per Bild hinterlegen- Wir üben Tag 1 bis Tag … Weiterlesen