um ZEIT ZU er LEBEN

Wir sehen die Welt mit eigenen Augen

Schlagwort-Archive: My BodyGym

23. Mai 2018
von uweanger
Keine Kommentare

My Home is My Body #Tag71 das 70 Tageprogramm 33/70 plus Lauf

Start am 23.05.2018– #Tag33/70 Aufstehen:  06:00 Gewicht 79,5 kg- 

3. Mai 2018
von uweanger
Keine Kommentare

My Home is My Body #Tag31 das 70 Tageprogramm 16/70 plus Lauf

Start am 03.05.2018– #Tag16 Aufstehen:  07:00 Gewicht 80,5  kg

2. Mai 2018
von uweanger
Keine Kommentare

My Home is My Body #Tag30 das 70 Tageprogramm 15/70 plus Lauf

Start am 02.05.2018- #Tag30 und 15/70 Aufstehen:    07:15 Gewicht  79,9  kg

30. April 2018
von uweanger
Keine Kommentare

My Home is My Body #Tag28 das 70 Tageprogramm 13/70 plus Lauf

Start am 30.04.2018- #Tag28 und 13/70 Aufstehen:    07:00 Gewicht  80,4  kg Trainingseinheiten Start heute 14:50 wir werden jede Einheit täglich per Bild hinterlegen- Wir üben Tag 1 bis Tag 14 im Stufenintervall – Start 1 Wh; 2;3;4…X bis nichts mehr geht- danach … Weiterlesen →

26. April 2018
von uweanger
Keine Kommentare

My Home is My Body #Tag24 das 70 Tageprogramm 9/70

Start am 26.04.2018- #Tag24 und 9/70 Aufstehen:   03:00  Gewicht  82,3   kg Heute Pausentag-  doch morgens in aller Frühe gab´s trotzdem und eben drum  das neue Morgenritual #Wachaufworkout TITAN  Energieaufnahme– Essen öfter  in kleinen Einheiten, nach dem Training sehr zeitnah mit hohem Eiweißgehalt; … Weiterlesen →