um ZEIT ZU er LEBEN

Wir sehen die Welt mit eigenen Augen

23. September 2019
von uweanger
Keine Kommentare

Die verflixte 7- Übungen 6-8-10 Klimmziehen-

Die verflixte 7- Übungen 6-8-10- Klimmziehen– 3 Wiederholungen oder Du fängst erstmal mit 2 Alternativen an Alternative 1- Türziehen Alternative 2- umgekehrtes Bankdrücken Alternative 3- umgekehrtes Klimmziehen eine anspruchsvolle und sehr wichtige Übung. Klimmziehen wird von den wenigsten heute noch … Weiterlesen

18. Februar 2019
von uweanger
Kommentare deaktiviert für Selbsttest Natürliche Gesundung- 2019 Februar- Motto des Monats Du bist was Du ist

Selbsttest Natürliche Gesundung- 2019 Februar- Motto des Monats Du bist was Du ist

Wichtige Erkenntnisse sind inzwischen Grundlage für die Versorgung unseres Körpers mit ausreichender Energie- Jeden Monat stellen wir eine Erkenntnis zum Motto des Monats “Der Mensch ist, was er isst.” Hippokrates Ich halte täglich das Essen fest. Es ist unsere Lebensgrundlage. … Weiterlesen

10. April 2018
von uweanger
Kommentare deaktiviert für My Home is My Body #Tag 9

My Home is My Body #Tag 9

Start am 11.04.2018– #Tag9 Aufstehen:  06:31 Gewicht 83,8  kg Trainingseinheiten im My Body GYM Start heute  wir werden jede Einheit täglich per Bild hinterlegen- Wir üben Tag 1 bis Tag 14 im Stufenintervall – Start 1 Wh; 2;3;4…X bis nichts mehr geht- danach rückwärts … Weiterlesen

27. Februar 2018
von uweanger
Kommentare deaktiviert für Tägliche Athletikübungen

Tägliche Athletikübungen

Bewegung ist die wichtigste Selbsterhaltungsmaßnahme. Ich halte meine  Vorgehensweise und  unsere täglichen Fortschritte in der Tabelle in diesem Beitrag fest. Diese kann von jedem eingesehen werden.