um ZEIT ZU er LEBEN

Wir sehen die Welt mit eigenen Augen

18. Mai 2018
von uweanger
Keine Kommentare

Salat frische EnergyPower für den ganzen Tag

Mal wieder eine schnelle EnergieIdee.  Zutaten: wie immer frei ausgewählt, was gerade da ist. Das Mittag ist gesichert- wenig Aufwand und der Weg zu fastfood und toter Industrienahrung gespart. 1 Kartoffel mit Schale und ungekocht in kleine Stücke geschnitten, 1/2 … Weiterlesen

9. April 2018
von uweanger
Keine Kommentare

My Home is My Body #Tag 8

Start am 10.04.2018– #Tag8 Aufstehen:  06:28 Gewicht 83,3  kg Trainingseinheiten im My Body GYM Start heute  wir werden jede Einheit täglich per Bild hinterlegen- Wir üben Tag 1 bis Tag 14 im Stufenintervall – Start 1 Wh; 2;3;4…X bis nichts mehr geht- danach rückwärts … Weiterlesen