Start am 24.05.2018– #Tag34/70 Aufstehen: 05:50 Gewicht 78,1 kg-
24. Mai 2018
von uweanger
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24. Mai 2018
von uweanger
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Start am 24.05.2018– #Tag34/70 Aufstehen: 05:50 Gewicht 78,1 kg-
23. Mai 2018
von uweanger
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Start am 23.05.2018– #Tag33/70 Aufstehen: 06:00 Gewicht 79,5 kg-
16. Mai 2018
von uweanger
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Start am15.05.2018– #Tag64 26/70 Aufstehen: 05:45 Gewicht 78,7 kg
15. Mai 2018
von uweanger
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Start am 15.05.2018- #Tag63 und 25/70 Aufstehen: 05:50 Gewicht 78,7 kg
3. Mai 2018
von uweanger
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Start am 03.05.2018– #Tag16 Aufstehen: 07:00 Gewicht 80,5 kg
2. Mai 2018
von uweanger
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Start am 02.05.2018- #Tag30 und 15/70 Aufstehen: 07:15 Gewicht 79,9 kg
30. April 2018
von uweanger
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Start am 30.04.2018- #Tag28 und 13/70 Aufstehen: 07:00 Gewicht 80,4 kg Trainingseinheiten Start heute 14:50 wir werden jede Einheit täglich per Bild hinterlegen- Wir üben Tag 1 bis Tag 14 im Stufenintervall – Start 1 Wh; 2;3;4…X bis nichts mehr geht- danach … Weiterlesen
26. April 2018
von uweanger
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Start am 26.04.2018- #Tag24 und 9/70 Aufstehen: 03:00 Gewicht 82,3 kg Heute Pausentag- doch morgens in aller Frühe gab´s trotzdem und eben drum das neue Morgenritual #Wachaufworkout TITAN Energieaufnahme– Essen öfter in kleinen Einheiten, nach dem Training sehr zeitnah mit hohem Eiweißgehalt; … Weiterlesen
25. April 2018
von uweanger
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Start am 25.04.2018- #Tag23und 8/70 Aufstehen: 05:31 Gewicht 82,3 kg Trainingseinheiten Start heute 14:30 #workout2 aber morgens in aller Frühe gab´s erstmal das neue Morgenritual #Wachaufworkout TITAN wir werden jede Einheit täglich per Bild hinterlegen- Wir üben Tag 1 bis Tag 14 … Weiterlesen
23. April 2018
von uweanger
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Tag 7 im 70 Tageprogramm-My Body GYM- die ersten 14 Tage- unser Weg im MyBody GYM und um ZEIT ZU er LEBEN. Start am 24.04.2018- 06:21 #Tag22 Aufstehen: Gewicht 83,1 kg Trainingseinheiten Start 14:25 heute #workout1 wir werden jede Einheit täglich per … Weiterlesen