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Klimmziehen der Bodytrainer

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Im letzten Jahr hatte ich mit 1.000 Liegestützen an einem Tag das Jahr 2018 gestartet.
Das Jahr 2019 steht im Aufbau der Fähigkeit im Klimmziehen. Anfang Juni habe ich schon mehr als 1.300 Klimmzüge im Kasten und am 04. Juni 2019 sind schon 100 im Juni ganz nebenbei absolviert.
Wie ich das schrittweise durch tägliches Training umsetze, könnt Ihr hier nachverfolgen. Ich benutze kein Fitnessstudio. Ich habe mir die Reckstange einfach ins Büro gehängt. Es begann mühsam im im Juli 2017 und so habe ich es selbst gemacht:

 

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