um ZEIT ZU er LEBEN

Wir sehen die Welt mit eigenen Augen

5. August 2021
von uweanger
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Das Jahr der Zehntausender 2021 – update am 05.08.2021

Im Januar habe ich das Jahr der Zehntausender gestartet. Jetzt sind schon 217 Tage vorbei und noch 148 Tage verbleiben. Um eine Punktlandung zu schaffen, gilt es das Programm etwas auf  den aktuellen Stand zu bringen. Deshalb gilt ab sofort … Weiterlesen

18. Dezember 2019
von uweanger
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366.0 Fastenwoche Tag 3- 18.12.2019- befreit

Der dritte Tag während der 366.0 Fastenwoche Ist schon eine geniale Erfahrung. Ich stehe 7 Uhr vollkommen ausgeruht auf und fühl mich sowas von fit und habe keinerlei Bedürfnis, irgendetwas zu essen. Ich trinke ca. 1 Liter Wasser. Die Körperwerte … Weiterlesen

17. Dezember 2019
von uweanger
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366.0 Fastenwoche Tag 2- 17.12.2019- Fasten total

Der dritte Tag während der 366.0 Fastenwoche Ich stehe 6 Uhr ohne Wecker auf, obwohl ich erst 24 Uhr ins Bett bin. Fühle mich gut ausgeruht. Naja der linke Fuss muss erst in Bewegung kommen. Ich trinke 1/2 Liter unseres … Weiterlesen

16. Dezember 2019
von uweanger
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366.0 Fastenwoche Tag 1- 16.12.2019

Der dritte Tag während der 366.0 Fastenwoche Ich stehe am heutigen Montag entspannt und gut ausgeruht kurz vor 7 Uhr auf, trinke schrittweise 750 ml selbstgemachtes reines Regenwasser. 366.0 die Vorweihnachtliche Fastenwoche Danach geht’s auf eine 14 km Runde. Vorher … Weiterlesen

27. Februar 2018
von uweanger
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Tägliche Athletikübungen

Bewegung ist die wichtigste Selbsterhaltungsmaßnahme. Ich halte meine  Vorgehensweise und  unsere täglichen Fortschritte in der Tabelle in diesem Beitrag fest. Diese kann von jedem eingesehen werden.