Was esse ich denn im Winter? Es wird uns viel von Vitamin C oder viel Obst erzählt. Dabei ist das im Winter teilweise sogar ungünstig. Mehr und Warum gibt´s hier.
9. Januar 2020
von uweanger
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Archiv der Kategorie: Gesundheit
2. Januar 2020
von uweanger
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Fastenwoche 1- 01.01.20 bis 05.01.2020- 23 Stundenfasten
Wie fühle ich mich, wie reagieren meine Körperwerte, Was nehme ich zu mir. Erste Woche des 2. Fastenmonats Januar 2020
1. Januar 2020
von uweanger
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2020 Welcome und Start 366.0 und Fastenmonat Januar II
Dieser Tag oder dieses Jahr oder dieses Jahrzehnt begann für mich schon am 31.12.2019 um 20:15- ich habe Traditionen gebrochen und bin praktisch ins neue Jahr geschwebt, ohne Party, ohne Champagner, ohne jegliche sonstige Ablenkung- einfach total erholt und stressfrei. … Weiterlesen
29. Dezember 2019
von uweanger
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Der Blick voraus ins Jahr 2020 mit Jahresrückblick
Wie jedes Jahr nehme ich mir auch für das Jahr 2020 Dinge vor, die ich vorher so noch nicht bzw. noch nie gemacht habe.
18. Dezember 2019
von uweanger
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366.0 Fastenwoche Tag 3- 18.12.2019- befreit
Der dritte Tag während der 366.0 Fastenwoche Ist schon eine geniale Erfahrung. Ich stehe 7 Uhr vollkommen ausgeruht auf und fühl mich sowas von fit und habe keinerlei Bedürfnis, irgendetwas zu essen. Ich trinke ca. 1 Liter Wasser. Die Körperwerte … Weiterlesen
17. Dezember 2019
von uweanger
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366.0 Fastenwoche Tag 2- 17.12.2019- Fasten total
Der dritte Tag während der 366.0 Fastenwoche Ich stehe 6 Uhr ohne Wecker auf, obwohl ich erst 24 Uhr ins Bett bin. Fühle mich gut ausgeruht. Naja der linke Fuss muss erst in Bewegung kommen. Ich trinke 1/2 Liter unseres … Weiterlesen
16. Dezember 2019
von uweanger
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366.0 Fastenwoche Tag 1- 16.12.2019
Der dritte Tag während der 366.0 Fastenwoche Ich stehe am heutigen Montag entspannt und gut ausgeruht kurz vor 7 Uhr auf, trinke schrittweise 750 ml selbstgemachtes reines Regenwasser. 366.0 die Vorweihnachtliche Fastenwoche Danach geht’s auf eine 14 km Runde. Vorher … Weiterlesen
15. Dezember 2019
von uweanger
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366.0 Der Selbsttest der besonderen Art- Teil 2- die vorweihnachtliche Fastenwoche 2019
Nach 25 Tagen 366.0 beginnt am 16.12.2019 die vorweihnachtliche Fastenwoche. Es wird ein Wechselfasten mit folgendem Fahrplan: Jeder erfüllte Tag ist verlinkt
18. September 2019
von uweanger
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Wasser- bevor der Tag beginnt täglich 1/2 Liter trinken-
WASSER – das Lebenselexier Nummer 1– Wieso? Wir sind praktisch lebende Wassersäulen. Dazu haben wir bereits alles gesagt… 2. WASSER zum Trinken und mehr… Wasser hat im Körper praktisch zwei Funktionen:
15. September 2019
von uweanger
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Die letzten 100 Tage 2019- die Dritte wird speziell
Tag 258 und der Countdown läuft. Noch 7 Tage dann starten sie wieder- die letzten 100 Tage des Jahres 2019