30. September 2019
von uweanger
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Am 28.September 2019 überreichten wir Marion Anger und Uwe Anger im Namen unseres Vereins LebNatEne die letzte Etappe des Riesaer Riesen Weitwanderwegs an den Riesaer Riesen alias Gunter Spies. Die Riesaer Riesen Etappe ist ein Teil des riesigen SuperSachsenTrail SuSaT … Weiterlesen
1. Juni 2019
von uweanger
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Morgens im Supermarkt der Natur
2. Februar 2019
von uweanger
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Feldsalat, Pak Choi, Kiwi, Selleriestange, Weintrauben, Rosinen, rote Paprika Ringe, Cheddar und Allgäuer Emmentaler Rohkäse in Würfel, Sprossen von Brokkoli, Bockshornklee, Alfa Alfa, Rettich und zerdrückte Walnusskerne mit Saft von halber Zitrone und Olivenöl und etwas vom Dressing kurz vermischen … Weiterlesen
6. Januar 2019
von Marion Anger
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05.01.2019 09:30 nach dem Frühstück, nahm ich wieder meinen Hula Hopp Reifen und wagte die ersten Umdrehungen. Wenn ich mir überlege, dass die Götter in weiß mich aufschneiden und verschrauben und versteifen wollten. Ich höre nur auf meinen Körper.
10. September 2018
von uweanger
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Eine Lauffreundin- ich nen sie einfach mal Lisa, wie Lisa sorglos oder Lisa Neunmalklug- fragte vor kurzen unter ULTRA-läufern um Rat.
29. August 2018
von uweanger
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Ein Freund leidet im Moment und findet aus diesem Leid nur schwer heraus und kann diesen, ihn behindernden Zustand nicht fassen und einordnen.
23. Juli 2018
von uweanger
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5. Juni 2018
von uweanger
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Mal so ausgedacht- frisch, energiereich und sehr sättigend 1 Blatt von frischem Weißkohl, 2 Blatt Senfblätter, Saft von 1/2 Zitrone, etwas Rucola, 1/4 brauner Rettich, paar Gurkenspaghetti, 4 Scheiben rote Beete, Ringe von 1/2roter Paprika, etwas frisch gepresster Saft von … Weiterlesen
23. April 2018
von uweanger
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23.04.2018 Pausentag und Entscheidung für ein Zusatzexperiment gut 1 Monat vor dem Rennsteiglauf. Ich esse ab jetzt nur noch lebendige Nahrung, wenig oder kein Fleisch, wenig oder kein Fisch, wenig oder kein Brot, wenig oder keine Brötchen. Ziel der Übung: ich … Weiterlesen
5. April 2018
von uweanger
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Aufstehen: am 06.04.2018- #Tag4 06:31 Gewicht 82,6 kg Trainingseinheiten wir werden jede Einheit täglich per Bild hinterlegen- Wir üben Tag 1 bis Tag 14 im Stufenintervall – pro Woche 4 Trainingstage Start 1 Wh; 2;3;4…X bis nichts mehr geht- danach rückwärts … Weiterlesen