Eine Empfehlung ist immer besonders wertvoll. Diese bestätigt sogar unseren inzwischen eingeschlagenen Weg mehrfach. Christian Ankowitsch- mach’s falsch, und du machst es richtig- Untertitel- Die Kunst, auf überraschende Weise ans Ziel zu kommen. ISBN 978 3 499 627453 by Rowohlt- … Weiterlesen →

Ich halte hier schrittweise alle Nahrungsmittel und Lebensmittel fest, die wir im Laufe des Jahres für unser Leben verwenden. Alles aufgeführte wurde bereits verwendet. Unglaublich vielfältig und abwechslungsreich.

Immer wieder tauchen scheinbar kluge Ratschläge für alle Lebenslagen auf. Woher haben die bloß alle ihre überschäumende Weisheit? Woher weiß so mancher, was richtig und was falsch ist? Manche legen sogar fest, wer klug und wer dumm ist. Das LEBEN … Weiterlesen →

Der 5. Tag während der 366.0 Fastenwoche Ich habe in dieser Nacht gefühlt etwas unruhiger geschlafen, wobei mir die Daten meiner Pulsuhr klar etwas anderes sagen. Ich stehe nach einigen Atemübungen und Dehnungsübungen kurz nach 05:30 Uhr auf. Erneut bin … Weiterlesen →

Der 4. Tag während der 366.0 Fastenwoche Am 4. Tag stehe ich kurz vor 6 Uhr wie immer ohne Wecker auf. Es ist fast unglaublich, wie sich mein Körper entspannt. Es ist ein nahezu unbeschreibliches Gefühl. Selbst die täglich ansteigenden … Weiterlesen →

09.11.2016 bis 09.11.2019 – jetzt sind es schon 1.095 Tage oder 156 Wochen?

Die verflixte 7- Übung 8- Flying Swimmer – bei dieser Übung liegst Du auf dem Bauch, hebst die Arme vorn an, die Beine hinten und hältst die Spannung.Jetzt senkt Du immer gegenüberliegend Arm und Bein und wechselst jeweils die Seite, … Weiterlesen →