um ZEIT ZU er LEBEN

Wir sehen die Welt mit eigenen Augen

Archiv der Kategorie: running1252

running1252- bedeutet LAUFEN 12 Monate und 52 Wochen im Jahr, denn LAUFEN ist die natürlichste Bewegungsart des Menschen. Was natürlich ist, dazu brauchst DU DICH nicht überwinden, denn DU brauchst es um zu LEBEN, so wie ATMEN, TRINKEN und ESSEN.

22. Juli 2018
von uweanger
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Rennsteig Nonstop 2018- 168 km- die letzten 40 Tage davor

Am 31.08.2018 startet meine bisher größte Herausforderung- der Rennsteig NonStop über 168 km- der Ultralauf der besonderen Art.  Ist ja einer meiner besonderen Lauftermine 2018.

25. April 2018
von uweanger
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Morgenritual #Wachaufworkout der TITAN

Heute am 25.04.2018  kam mir eine ganz besondere Idee als ich mich unter meiner Decke ordentlich streckte. nimm doch morgens 5 bis 10 Minuten, um DICH ordentlich zu strecken, auf den Kopf zu stellen oder gar einen Handstand zu machen. … Weiterlesen →

17. April 2018
von uweanger
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My Body GYM – 13.04. bis 16.04. – Zwischenfazit

Die ersten 14 Tage #MyBodyGYM oder My Home is My Body  sind absolviert. Tag 1 bis 10 erste Testtage von MyBodyGYM als warmup absolviert. Es gab einige Muskeln die vollkommen neu aktiviert wurden. Ich habe in den ersten 10 Tagen … Weiterlesen →

27. Februar 2018
von uweanger
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Tägliche Athletikübungen

Bewegung ist die wichtigste Selbsterhaltungsmaßnahme. Ich halte meine  Vorgehensweise und  unsere täglichen Fortschritte in der Tabelle in diesem Beitrag fest. Diese kann von jedem eingesehen werden.