The day before Bissl runterfahren
24. Januar 2018
von uweanger
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Archiv der Kategorie: running1252
22. Januar 2018
von uweanger
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1000 Liegestütze 7
TAG 6 letzte Einheit vor Tag X im Challengerythmus. Müsste doch zu machen sein. 1 15:04 25 = 25 2 15:20 25 = 50 3 15:32 25 = 75 4 15:46 25 = 100 1 h 5 16:00 25 = … Weiterlesen
20. Januar 2018
von uweanger
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1000 Liegestütze an 1 Tag 4 die Challenge 3 pre opening
Liegestütze 4 TAG 3 der Challenge 2018 1.000 Liegestütze in 24 h an einem Tag Bisher 555 im pre opening- der erste Muskelkater ist verdaut. 13.01.17 wie alles begann 16.01.17 140 TAG vorm Start warmup 17.01.17 310 TAG 1 Start … Weiterlesen
18. Januar 2018
von uweanger
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1000 Liegestütze an einem Tag 3
Liegestütze 3 die Challenge 2018 1000 Liegestütze in 24 h an einem Tag Bisher 13.01.17 wie alles begann 16.01.17 140 TAG vorm Start warmup 17.01.17 310 TAG 1 Start Challenge = 450 Tag 2 18.01.2017 Leichte Erholungsphase 1 07:48 10 … Weiterlesen
17. Januar 2018
von uweanger
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1000 Liegestütze an einen Tag
Liegestütze Vorglühen 16.01.18 wenn Du was Besonderes vor hast, musst Du Dich bissl vorbereiten.
13. Januar 2018
von uweanger
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1000 Liegestütze an einem Tag
Die Challenge vom 17.01.2018 bis 24.01.2018
27. Oktober 2017
von uweanger
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Gesundheit Sport Laufen- Lauf-und Trainingsbericht von Running1252 2017/10 mein Lauftagebuch
Monatsziel: Fortsetzung die letzten 100 Tage Challenge, Ultra 2017/10
27. September 2017
von uweanger
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Die letzten 100 Tage 2017- Bericht
Seit 22.09.2017 läuft die offizielle Challenge und endet am 31.12.2017– eben mal die längerfristige Vorbereitung einer Silvesterparty. Die Details können nochmal im Beitrag zur Vorbereitung #DIEletzten100Tage nachgelesen werden. Wir laufen die letzten 100 Tage im Jahr 2017 jeden Tag und … Weiterlesen
13. September 2017
von uweanger
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Ultra 2017/09 – die 10 X 10 km Challenge
Es sollte die besondere Challenge werden. 10 x 10 km in 24 Stunden und keine Minute Schlaf das war die Voraussetzung. Am Vorabend gehe ich noch mit meiner Frau zur Riesa’er Tanzmeile- ich hatte sie zu spät mitbekommen, sonst wäre … Weiterlesen
3. September 2017
von uweanger
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Der run auf den Pantokrator auf Korfu
Ich weiss, was am Sonntag Morgen zu tun ist und so sah diese Herausforderung aus ♧0 5:34 (astronomische Dämmerung) Start direkt auf Zero auf dem Steg am Wasser- da sah ich sogar noch Sterne am Himmel ♧ ab ging’s direkt … Weiterlesen