um ZEIT ZU er LEBEN

Wir sehen die Welt mit eigenen Augen

27. April 2018
von uweanger
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My Home is My Body #Tag25 das 70 Tageprogramm 10/70

Tag 10 im  70 Tageprogramm-My Body GYM- die ersten 14 Tage- unser Weg im MyBody GYM und um ZEIT ZU er LEBEN. Start am 27.04.2018- 06:31 #Tag25 Aufstehen:  Gewicht  81,7 kg morgens in aller Frühe gab´s erstmal das neue Morgenritual #Wachaufworkout TITAN … Weiterlesen

25. April 2018
von uweanger
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Morgenritual #Wachaufworkout der TITAN

Heute am 25.04.2018  kam mir eine ganz besondere Idee als ich mich unter meiner Decke ordentlich streckte. nimm doch morgens 5 bis 10 Minuten, um DICH ordentlich zu strecken, auf den Kopf zu stellen oder gar einen Handstand zu machen. … Weiterlesen

25. April 2018
von uweanger
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My Home is My Body #Tag23 das 70 Tageprogramm 8/70

Start am 25.04.2018- #Tag23und 8/70 Aufstehen:   05:31  Gewicht  82,3   kg Trainingseinheiten Start heute 14:30 #workout2 aber morgens in aller Frühe gab´s erstmal das neue Morgenritual #Wachaufworkout TITAN wir werden jede Einheit täglich per Bild hinterlegen- Wir üben Tag 1 bis Tag 14 … Weiterlesen