um ZEIT ZU er LEBEN

Wir sehen die Welt mit eigenen Augen

5. Februar 2019
von uweanger
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Die No Alkohol Challenge und die Entwicklung von BMI bis Körperfett in 2019 1. Quartal

Ich führe einen Selbsttest NoAlkoholChallenge wie jeden öffentlich durch.
ab 29.01.2019 nehme ich keinen Alkohol in jeglicher Form zu mir. Dieser Selbsttest wird über insgesamt 93 Tage durchgeführt. Ich führe diesen Selbsttest mit einem der Gründer des Vereins LebNatEne Wolfgang Finke durch. Wir halten fest, welche Auswirkungen dies auf Körperwerte, Fitness und den Ruhepuls hat.

Die Auswirkungen aus der monatlichen Ernährung und Verzicht auf Alkohol auf die Körperwerte wie BMI, Körperfett, Muskelmasse, Körperwasser und Knochenmasse, Körperruhepuls und Sauerstoffaufnahmefähigkeit V02max halte ich systematisch in dieser Tabelle fest.

5. Februar 2019
von uweanger
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Rezept der würzige Salat ohne Gewürze

Geht einfach, schnell und hat alles was der Körper braucht. Alle Zutaten nach Belieben schneiden und vermischen:

Zutaten: 

  • In die Schüssel oder Behälter frisch gepressten Saft von Karotte, Rote Beete und Tomate und Olivenöl
  • Scheiben von Süßkartoffel und Kartoffel mit der Schale in Stifte schneiden, dazu frische Sprossenmisschung aus Brokolli, Linsen, Bockshornklee, Rettich
  • dazu Ringe von roter Paprika, Selleriestange in Stücken, Kirschtomaten in Hälften
  • Spaghetti von der frischen grünen Gurke und etwas Pac Choi geschnitten
  • alles vermischen und anrichten oder mit auf die Arbeit nehmen.

Schmecken lassen

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2. Februar 2019
von uweanger
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Salat frische grüne Power mit Käse

Feldsalat, Pak Choi, Kiwi, Selleriestange, Weintrauben, Rosinen, rote Paprika Ringe, Cheddar und Allgäuer Emmentaler Rohkäse in Würfel, Sprossen von Brokkoli, Bockshornklee, Alfa Alfa, Rettich und zerdrückte Walnusskerne mit Saft von halber Zitrone und Olivenöl und etwas vom Dressing kurz vermischen und durchziehen lassen.

Dressing:
Olivenöl, Saft 1 Zitrone, etwas Wasser,TL Senf und Hot Peperoni Pesto, etwas Honig,halbe Hand voll Feldsalat, gut im Mixer zu Dressing vermischen.

Salat mit Dressing und der Sprossenmischung anrichten

31. Januar 2019
von uweanger
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Mein extremster Heurekaeffekt- wundersame Zahnheilung

Unglaubliche Zahnheilung- ich kann es kaum fassen.

31.01.2019 gestern hatte ich mit Kaffeeeinlauf einen weiteren Entgiftungsvorgang meiner Leber eingeleitet. Mehr dazu hier.(kommt noch)

Quelle Bilderzwerg fotalia

Als ich nachts 01:00 Uhr meinen Mundraum begutachte, habe ich den bisher grössten Heurekaeffekt im Selbsttest natürliche Gesundung seit 09.11.2016. Ein Loch im Backenzahn 37 also Unterkiefer Links ist weg.
Ich glaub ich Spinne.
Am 10.01.2019 hatte ich dort mit der Zunge ein Loch gespürt. Mit dem 2X Rasierspiegel sah ich das Loch und innen was schwarzes.
Am 15.01.2019 wollte ich das bei meinem Zahnarzt früh richten lassen.
Wegen etwas zu viel Rotwein in der Nacht So zu Mo zuvor, habe ich den Termin jedoch sausen lassen. Ich hatte daraus gleich einen Selbsttest gemacht und gesagt. Lass Deinen Körper mal machen. Der weiss was zu tun ist. Ich vertraue DIR- bitte fülle das Loch wieder auf, ich liefere Dir dazu das Beste Material über die Nahrung, das ich bekommen kann.
Jetzt dieser Effekt- HEUREKA- Ich hab’s. Ich geniesse meinen frisch gepressten Karottensaft nachts um 02:00 immer noch und halte diese Erfahrung fest.  Vorher hatte ich noch 25 Minuten Ölziehen gemacht. Warum? Antwort folgt hier noch. Ich lasse jeden Schluck Karottensaft sehr lang im Mund um intensive Einspeichelung zu bewirken und fasse einen Entschluss:

Am 18.02.2019 ist Termin PSA- professionelle Zahnreinigung. Dort lasse ich 37 nochmal begutachten und ich lasse eine uralte Amalganfüllung beseitigen. Das dort freigelegte Loch wird mein nächstes Projekt im Selbsttest natürliche Gesundung.

Geil- ich Danke DIR mein lieber Körper. Wir verstehen uns hervorragend. Mein Slogan My Home Is My Body hat ab heute eine noch viel höhere Bedeutung.

So hat ein schwachsinniger Fehler, zu viel Rotwein zu trinken, plötzlich eine besondere Bedeutung bekommen. Alles hat eben einen tieferen Sinn. Ich lasse mich auch in der Zukunft von meiner Intuition leiten und liebe mich. Denn nur wenn ich mich selber intensiv liebe, kann ich auch andere lieben.

Der am 09.11.2016 begonnene Selbsttest natürliche Gesundung trägt unglaubliche Früchte. Ich danke der Natur, dem Kreislauf des Lebens, für diese Erfahrung, ich werde Dich noch aufmersamer achten. Danke, Danke, Danke

29. Januar 2019
von uweanger
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Teilen Teilen Teilen macht Spass- Kennt Ihr Mimpf Mampf und Mumpf vom CIRCUS LILA

Jeden Tag teilen Milliarden Menschen jeden möglichen Quatsch über die sogenannten sozialen Medien von Facebook über Twitter, Pinterest, Instagram, google+ und und und.
Die Frage ist – kommt da wirklich was rüber? Weiterlesen →