Warum Start ab 31.08.2020? Weil der nächste Selbsttest – 366 Tage ohne Alkohol dann genau am 01.September 2021 endet.
7. September 2020
von uweanger
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4. September 2020
von uweanger
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Der Selbsttest HardCore- das reale Leben.
Ende 2019 hatte ich einen neuen Selbsttest begonnen- den Selbsttest 366.0.
quelle Wikipedia Corona (Bier)
Anfang Ende Januar/ Anfang März 2020 griff #Corona auch auf uns über und die folgende #Pandemie– das sah dann wie Hardcore für viele aus. Praktisch kam vieles zum Erliegen. Das brachte mich auf eine seltsame Idee:
Ich baue in den Selbsttest 366.0 einen zusätzlichen Selbsttest ein. Ich mache bewusst und gezielt, was heute unbewusst und unachtsam nahezu 90 Prozent der Bevölkerung, zumindest in Teilen- als vollkommen normal betrachten.
Selbsttest HardCore- das reale Leben.
Start 01.April 2020- Ende 30.08.2020- sprich 152 Tage- oder volle 5 Monate.
Gestellte Aufgabe:
Bring Dich an die Grenze des menschlichen Schwachsinns.
Iss was als normal betrachtet wird und in allen Varianten. Vom heutigen Standardbrötchen, über belegte Bemme, wie dor Sachse sagt- oder belegte Brote, bis hin zu Braten, Grillen was das Zeug hält mit Baquette und anderen Beigaben aus industriellen Weizen und industriell verarbeiteten Quellen. Auch Bockwurst, Knacker mit Brötchen oder Butterbrezen, Pommes und so weiter.
Gern auch nen Burger- naja wenigstens aus dem Pub in Riesa, ach ja und ordentlich Nudeln in allen Variationen.
Alles möglichst schön unpassend zusammen kombinieren- praktisch so, wie das heute so üblich ist.
Trinke Alkohol in allen Varianten und auch mal in Mengen, die Dich aus dem Gleichgewicht bringen oder schon an den Rand der Abhängigkeit. „Gönn“ DIR dazu auch ordentlich Salzstangen, Brezen und andere Knappereien.
Mache im Juli einen Checkup beim Hausarzt mit Blutbild und lege gleich für Ende September einen nächsten knapp 30 Tagen nach dem Selbsttest fest.
Warum mache ich solchen Schwachsinn?
Ich will einfach wissen, was passiert, wenn ich so lebe- dass ich meinen Körper bewusst schädige. Ich weiß zwar noch nicht, wie ich damit klar komme. Ich will nur herausfinden, wie es mir geht, wenn ich genau das mache, mit dem sich viele unbewusst- vielleicht auch bewusst- schädigen oder kaputt spielen. Oder Gegenfrage
Warum ist solch ein Schwachsinn heute normal?
Was beim Selbsttest geschah- werde ich in separatem Artikel festhalten.
Alles zu unseren Selbsttest´s könnt Ihr unter dem Schlagwort Selbstest oder hier nachlesen.
1. September 2020
von uweanger
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Selbsttest natürliche Gesundung- der 30.August 2020- Ende eines gefährlichen Härtetests
Im Rahmen der 366.0 Challenge 2020/2021 hatte ich mir am 01.April 2020 einen besonderen Härtetest auferlegt. Es war mein bisher gefährlichster Selbsttest- mit dafür extrem wichtigen Erfahrungen.
Über volle 5 Monate habe ich mich ins Leben menschlichen Schwachsinns zurück begeben. Ziel der Übung:
Was passiert mit mir und meinem Körper, wenn ich über diese 152 Tage:
🤔 unachtsam alle industriell und unnatürlich verarbeiteten Nahrungsmittel in mich reinstopfe.
🤭meinen Alkoholkonsum schrittweise steigere bis sich Ausfall- bzw. Abhängigkeitssymptome bemerkbar machen.
🤫Wie verändern sich Blutwerte, Körperfett, BMI und Gewicht.
Am 12. Juli 2020 habe ich einen ersten Labortest machen lassen.
Für den 28. September 2020- also knapp 1 Monat nach Beendigung dieses Hardcoretests habe ich einen weiteren Labortermin beim Hausarzt anberaumt.
Ich habe den Selbsttest mit Kontrolle über die Seite
Kenn Dein Limit
bis zum Überschreiten des Riskanten zum Schädlichen Konsum geführt. Ein gefährliches Unterfangen, was ich nicht zur Nachahmung empfehle.
Was ich jedem jedoch empfehle- 
Macht mal den SelbstTest auf der Seite der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.
Warum? Wir hatten zur gefährlichsten Droge Alkohol bereits einen Artikel geschrieben.
Neben Alkohol gibt es eines der gefährlichsten Nahrungsmittel- die ich in meine Ernährung einbezog. Es ist das noch legalere und wird fast von jedem konsumiert- Es ist der Weizen. Mehr dazu in einem separaten Artikel.
Ich danke an dieser Stelle meiner lieben Frau- für die diese Zeit an die Grenze der Belastbarkeit ging.
17. August 2020
von uweanger
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Die Wahrheit über so gesunde Ernährung- oder die Entlarvung einiger Lügen
Ich komme gleichmal auf den Punkt. Weiterlesen →
11. August 2020
von uweanger
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Nach Zitronensafttherapie folgt die Woche der Leberreinigung
Die Zitronensafttherapie hat schon einiges an Erkenntnissen, Erfahrung und sofort spürbaren Ergebnissen gebracht. Mehr dazu in den Berichten.
Jetzt folgt die Woche der Lebereinigung oder Leberentgiftung. Die erste habe ich 2018 durchgeführt- hier nochmal die Schritte.
Am gestrigen Montag 10.08.2020 nur morgens leichter Salat und während der Tagesarbeit und abendlichen Arbeiten auf dem Naturlehrpfad nur Wasser – abends 1 Baubier bis 23:45. Dann noch ne Gurke, 2 Wiener und ein Glas Schieler. Körper bis Freitag auf Entspannung vorbereiten.
Wegen eines Survivalcamps am Wochenende 15.16/08.2020 habe ich den Start nochmal um eine Woche verschoben.
2. Start am 17.08.2020-
9. August 2020
von uweanger
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The END Tag 12 Zitronensafttherapie- Erfahrungssprung die I.
Warum eine Zitronensafttherapie?
Wie mach ich die?
Welche Erfahrungen hab ich gemacht?
Was wir noch festhalten werden.
Warum eine Zitronensafttherapie?
Wir machen dazu einfachen Denkansatz. An der Glasdusche setzt sich immer wieder Kalk ab. Genauso sieht es im Wasserkocher aus. Genau das passiert in unserem Körper und erzeugt Gicht, Rheuma, Durchblutungsstörungen etc. . Wie beseitigt Ihr Kalk in Topf und Co. – mit Zitronensäure oder Essigsäure. Ich nehme für den Körper noch lebendigen, frisch gepressten Zitronensaft.
Wie mach ich die?
Ich kaufe täglich frische, unbehandelte Zitronen. Wir bestellen die immer bei Dan auf der Hauptstraße in Riesa. Start war der 27.07. mit 5 Zitronen- auspressen und den reinen Saft schrittweise trinken- kein Verdünnen, kein Zucker, kein Honig.
So war die Tagesserie- insgesamt 12 Tage und 120 Zitronen: 5-10-20-25-25-25-25-20-15-10-5 letzter Tag noch 1 Zitrone extra
Da kommen dann ab Tag 4 schon 1,5 l Zitronensaft zusammen, die ich verteilt in Portionen trinke. Ja und ich hab auch normal gegessen. Sogar ein Steak dabei, Fisch, Grillen.
Welche Erfahrungen hab ich gemacht?
Einiges werde ich in separaten Artikel festhalten. Hier einiges Offensichtliches vorab.
START Tag 1 27.07.2020 Ich hatte in den letzten Monaten mein Körpergewicht wieder auf 85,7 kg und das Körperfett auf immerhin 20,4 % getrieben. Tag 1 beginnt mit 24 h Fasten und Saft von 5 Zitronen.
Ende Tag 12 Mein Körpergewicht ist wieder bei 79,4 KG- das Körperfett wieder bei 17,5 %. Mehr muss ich wohl nicht sagen.
Weitere Erfahrung– ab Tag 4 hatte ich das Gefühl, das Saure der Zitronen tritt in den Hintergrund. Ich schmecke langsam den Zucker raus.
Obwohl ich seit Ende Februar mein Laufpensum extrem zurückgefahren habe- konnte ich am Hitzesamstag den 08.08.2020 einen Marathon+ mit Freunden über 43 km absolvieren und hatte keinerlei Schwächeerscheinungen.
Was wir noch festhalten werden.
Weitere Erkenntnisse in den nächsten Tagen. Einer hat mit nachfolgenden Bild zu tun- Es sind die MorgenUrinProben von 7 Tagen- dazu später mehr.
3. August 2020
von uweanger
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Die magische 100- wie Hundert Tage und 100 Jahre- 100 Tage START- 01.08.2020
Der 01. August ist der besondere Tag- Warum.
29. Juli 2020
von uweanger
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Selbsttest Zitronensafttherapie Tag 3 countdown noch 3 Tage
Dieser Tag begann sehr früh. Ich war schon 03:35 putzmunter. Ich hab Die Zeit genutzt, um die 15 Zitronen auszupressen.
Was ich bereits jetzt feststelle. Meine Zähne hellen sich deutlich auf. Dunkle Beläge- vielleicht von Kaffee und Rotwein verschwinden wie von Zauberhand. Wenn ich jetzt so nachdenke, ist das doch logisch. Wie beim Waschbecken, da verwende ich doch auch Zitronensäure oder Essighaltige Reinigungsmittel.
Was wird da nur in meinem Körper passieren. Dazu werde ich in den nächsten Tagen berichten.
Auf jeden Fall läuft das 12- Tageprogramm. Die Ration für morgen von 20 Zitronen steht auch schon bereit.
Die Schalen der Biozitronen enthalten soviele Nährstoffe- da mache ich doch glatt ein Glas Fermente draus.
28. Juli 2020
von uweanger
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Selbsttest – Zitronensafttherapie -Tag 2 Countdown noch 4 Tage
Tag 2- 27. Juli 2020
Ich habe die Ration für Tag schon gestern mit dem Entsafter vorbereitet. Heute sind es bereits 10 Zitronen, oder besser der Saft davon
Ja und wie geht das jetzt weiter? Jeden Tag der Saft von frischen Zitronen
- Tag 1 Mo. waren es 5 Zitronen und Fastentag von Son. 22 Uhr bis Die 7 Uhr
- Tag 2 Die schon 10 Zitronen
- Tag 3 Mi dann 15 Zitronen und
- Tag 4 Don dafür habe ich bereits 20 Zitronen bereit liegen
- Tag 5 Fr für diesen Tag habe ich bereits 25 Zitronen bestellt
immer frisch, unbehandelt Bio
Insgesamt werden das 12 Tage und wie die Schrittfolge weiter geht und warum, das erfahrt Ihr ab Mittwoch dem 29.07.2020.
Ach ja- der Countdown läuft ja weiter und es sind nur noch 4 Tage- denn am 01. August ist wieder ein historischer Tag- an dem wir weitere Meilensteine setzen.
27. Juli 2020
von uweanger
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Selbsttest – Entgiften und Aufbauen Zitronensafttherapie – Countdown 5 Tage- wofür?
27. Juli 2020 – ich starte den nächsten Selbsttest. Ein historischer Moment als Countdown für weitere richtungsweisende Schritte in meinem LEBEN. Weiterlesen →