um ZEIT ZU er LEBEN

Wir sehen die Welt mit eigenen Augen

1. September 2020
von uweanger
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Selbsttest natürliche Gesundung- der 30.August 2020- Ende eines gefährlichen Härtetests

Im Rahmen der 366.0 Challenge 2020/2021 hatte ich mir am 01.April 2020 einen besonderen Härtetest auferlegt. Es war mein bisher gefährlichster Selbsttest- mit dafür extrem wichtigen Erfahrungen.

Über volle 5 Monate habe ich mich ins Leben menschlichen Schwachsinns zurück begeben. Ziel der Übung:

Was passiert mit mir und meinem Körper, wenn ich über diese 152 Tage:

🤔 unachtsam alle industriell und unnatürlich verarbeiteten Nahrungsmittel in mich reinstopfe.

🤭meinen Alkoholkonsum schrittweise steigere bis sich Ausfall- bzw. Abhängigkeitssymptome bemerkbar machen.

🤫Wie verändern sich Blutwerte, Körperfett, BMI und Gewicht.

Am 12. Juli 2020 habe ich einen ersten Labortest machen lassen.
Für den 28. September 2020- also knapp 1 Monat nach Beendigung dieses Hardcoretests habe ich einen weiteren Labortermin beim Hausarzt anberaumt.

Ich habe den Selbsttest mit Kontrolle über die Seite
Kenn Dein Limit  
bis zum Überschreiten des Riskanten zum Schädlichen Konsum geführt. Ein gefährliches Unterfangen, was ich nicht zur Nachahmung empfehle. 

Was ich jedem jedoch empfehle- Macht mal den SelbstTest auf der Seite der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. 
Warum? Wir hatten zur gefährlichsten Droge Alkohol bereits einen Artikel geschrieben. 

Der Test mit 10 Fragen

Neben Alkohol gibt es eines der gefährlichsten Nahrungsmittel- die ich in meine Ernährung einbezog. Es ist das noch legalere und wird fast von jedem konsumiert- Es ist der Weizen. Mehr dazu in einem separaten Artikel. 


Ich danke an dieser Stelle meiner lieben Frau- für die diese Zeit an die Grenze der Belastbarkeit ging. 

11. August 2020
von uweanger
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Nach Zitronensafttherapie folgt die Woche der Leberreinigung

Die Zitronensafttherapie hat schon einiges an Erkenntnissen, Erfahrung und sofort spürbaren Ergebnissen gebracht. Mehr dazu in den Berichten.

Jetzt folgt die Woche der Lebereinigung oder Leberentgiftung. Die erste habe ich 2018 durchgeführt- hier nochmal die Schritte.

Am gestrigen Montag 10.08.2020 nur morgens leichter Salat und während der Tagesarbeit und abendlichen Arbeiten auf dem Naturlehrpfad nur Wasser – abends 1 Baubier bis 23:45. Dann noch ne Gurke, 2 Wiener und ein Glas Schieler. Körper bis Freitag auf Entspannung vorbereiten.

Wegen eines Survivalcamps am Wochenende 15.16/08.2020 habe ich den Start nochmal um eine Woche verschoben.

2. Start am 17.08.2020-

9. August 2020
von uweanger
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The END Tag 12 Zitronensafttherapie- Erfahrungssprung die I.

Warum eine Zitronensafttherapie?

Wie mach ich die?

Welche Erfahrungen hab ich gemacht?

Was wir noch festhalten werden.

Warum eine Zitronensafttherapie?

Wir machen dazu einfachen Denkansatz. An der Glasdusche setzt sich immer wieder Kalk ab. Genauso sieht es im Wasserkocher aus. Genau das passiert in unserem Körper und erzeugt Gicht, Rheuma, Durchblutungsstörungen etc. . Wie beseitigt Ihr Kalk in Topf und Co. – mit Zitronensäure oder Essigsäure. Ich nehme für den Körper noch lebendigen, frisch gepressten Zitronensaft.

Wie mach ich die?

Ich kaufe täglich frische, unbehandelte Zitronen. Wir bestellen die immer bei Dan auf der Hauptstraße in Riesa. Start war der 27.07. mit 5 Zitronen- auspressen und den reinen Saft schrittweise trinken- kein Verdünnen, kein Zucker, kein Honig.

So war die Tagesserie- insgesamt 12 Tage und 120 Zitronen: 5-10-20-25-25-25-25-20-15-10-5 letzter Tag noch 1 Zitrone extra

Da kommen dann ab Tag 4 schon 1,5 l Zitronensaft zusammen, die ich verteilt in Portionen trinke. Ja und ich hab auch normal gegessen. Sogar ein Steak dabei, Fisch, Grillen.

Welche Erfahrungen hab ich gemacht?

Einiges werde ich in separaten Artikel festhalten. Hier einiges Offensichtliches vorab.

START Tag 1 27.07.2020 Ich hatte in den letzten Monaten mein Körpergewicht wieder auf 85,7 kg und das Körperfett auf immerhin 20,4 % getrieben. Tag 1 beginnt mit 24 h Fasten und Saft von 5 Zitronen.

Ende Tag 12 Mein Körpergewicht ist wieder bei 79,4 KG- das Körperfett wieder bei 17,5 %. Mehr muss ich wohl nicht sagen.

Weitere Erfahrung– ab Tag 4 hatte ich das Gefühl, das Saure der Zitronen tritt in den Hintergrund. Ich schmecke langsam den Zucker raus.

Obwohl ich seit Ende Februar mein Laufpensum extrem zurückgefahren habe- konnte ich am Hitzesamstag den 08.08.2020 einen Marathon+ mit Freunden über 43 km absolvieren und hatte keinerlei Schwächeerscheinungen.

Was wir noch festhalten werden.

Weitere Erkenntnisse in den nächsten Tagen. Einer hat mit nachfolgenden Bild zu tun- Es sind die MorgenUrinProben von 7 Tagen- dazu später mehr.

3. August 2020
von uweanger
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Die magische 100- wie Hundert Tage und 100 Jahre- 100 Tage START- 01.08.2020

Der 01. August ist der besondere Tag- Warum.

Weiterlesen →

29. Juli 2020
von uweanger
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Selbsttest Zitronensafttherapie Tag 3 countdown noch 3 Tage

Dieser Tag begann sehr früh. Ich war schon 03:35 putzmunter. Ich hab Die Zeit genutzt, um die 15 Zitronen auszupressen.

15 Zitronen sind schon eine Menge

Was ich bereits jetzt feststelle. Meine Zähne hellen sich deutlich auf. Dunkle Beläge- vielleicht von Kaffee und Rotwein verschwinden wie von Zauberhand. Wenn ich jetzt so nachdenke, ist das doch logisch. Wie beim Waschbecken, da verwende ich doch auch Zitronensäure oder Essighaltige Reinigungsmittel.

Was wird da nur in meinem Körper passieren. Dazu werde ich in den nächsten Tagen berichten.

Auf jeden Fall läuft das 12- Tageprogramm. Die Ration für morgen von 20 Zitronen steht auch schon bereit.

Die Schalen der Biozitronen enthalten soviele Nährstoffe- da mache ich doch glatt ein Glas Fermente draus.

05:10 nehme ich die erste Ration, bevor es auf die Plantage geht.

28. Juli 2020
von uweanger
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Selbsttest – Zitronensafttherapie -Tag 2 Countdown noch 4 Tage

Tag 2- 27. Juli 2020

Ich habe die Ration für Tag schon gestern mit dem Entsafter vorbereitet. Heute sind es bereits 10 Zitronen, oder besser der Saft davon

Zitronensaft aus der vollen Frucht mit Schale- heute 10 Stück
Zwei Flaschen für Tag 2. Dazu lege ich einen Obsttag ein. Melone, Apfel, Birne.

Ja und wie geht das jetzt weiter? Jeden Tag der Saft von frischen Zitronen

  • Tag 1 Mo. waren es 5 Zitronen und Fastentag von Son. 22 Uhr bis Die 7 Uhr
  • Tag 2 Die schon 10 Zitronen
  • Tag 3 Mi dann 15 Zitronen und
  • Tag 4 Don dafür habe ich bereits 20 Zitronen bereit liegen
  • Tag 5 Fr für diesen Tag habe ich bereits 25 Zitronen bestellt

immer frisch, unbehandelt Bio

Insgesamt werden das 12 Tage und wie die Schrittfolge weiter geht und warum, das erfahrt Ihr ab Mittwoch dem 29.07.2020. 
Ach ja- der Countdown läuft ja weiter und es sind nur noch 4 Tage- denn am 01. August ist wieder ein historischer Tag- an dem wir weitere Meilensteine setzen. 

 

27. Juli 2020
von uweanger
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Selbsttest – Entgiften und Aufbauen Zitronensafttherapie – Countdown 5 Tage- wofür?

27. Juli 2020 – ich starte den nächsten Selbsttest. Ein historischer Moment als Countdown für weitere richtungsweisende Schritte in meinem LEBEN. Weiterlesen →

18. Mai 2020
von uweanger
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Alkohol- die legale Droge- ein ehrlicher Blick über den Rand der Gläser

ARTE Deutschland 2019 – Aktuelles & Gesellschaft

#AlkoholDer globale Rausch

Zitat: Europa leistet sich die größte legale offene Drogenszene der Welt: Jeder hat Zugang zu #Alkohol. Von den weltweit 30 Ländern mit dem höchsten Pro-Kopf-Verbrauch liegen sage und schreibe 26 in Europa. Aus Europa kommt ein Viertel der #Weltalkoholproduktion. Big Business mit jährlich drei Millionen Toten. Wer profitiert davon?

Alkohol: Kein Stoff der Welt ist uns so vertraut und in seiner Wirkung so unglaublich vielfältig. Man bekommt ihn überall und das kleine Molekül ist in der Lage, sämtliche 200 Milliarden Neuronen eines menschlichen Gehirns völlig unterschiedlich zu beeinflussen. Doch kaum jemand bezeichnet #Alkohol trotz seiner psychoaktiven und Zellen zerstörenden Wirkung als Droge. Aber warum lassen wir den Tod von jährlich drei Millionen Menschen einfach so zu? Verschließen wir seit Jahrtausenden die Augen vor den Gefahren und Risiken? Welche Rolle spielt die mächtige Alkoholwirtschaft mit einem Jahresumsatz von 1,2 Billionen Euro bei dieser konsequenten Verschleierung?

Grimme-Preisträger Andreas Pichler sucht Antworten auf die Fragen, warum wir überhaupt trinken, was Alkohol mit uns macht und wie stark die Industrie Gesellschaft und Politik beeinflussen. Er reist um die Welt von Deutschland über England nach Nigeria, um die aggressiven Handelspraktiken der globalen Alkoholindustrie aufzudecken, die in neuen Märkten mit allen Mitteln Wachstum sucht. Und er besucht Island, das die Kehrtwende geschafft hat: Wo vor 20 Jahren Horden von Betrunkenen durch die Straßen zogen, meistern dort heute die jungen Menschen das Bedürfnis nach Entspannung und Lebensdoping ohne Alkohol.
Die Dokumentation erhebt keinen Zeigefinger, wird aber die Trinkgewohnheiten jedes Zuschauers nachhaltig verändern.

Den kompletten Film empfehlen wir nachdrücklich. Alkohol ist die gefährlichste Droge der Welt. https://g.co/kgs/dhYw3D

1. April 2020
von uweanger
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Sag mir mal, was hier los ist-

Saaache mal-浪 da frachd miche doch heude freehe so eh depperde eeerdebeerchor, was ne greeeneneunesuppn wäääre.

Und iche- natüüürlichhhe… daachddee… wiiee von bleeeede gannneee der denn sinnn…
Jeeede duuusssselische Asssell 烈烈weees履‍♀️ dass doccchhe, oodorr niiscchhe.

Ich haaab natürliche bei vollmmm voourschdaaande geandword:

Ich sach doch
Duuuh weeeeeschd abboor ooh niiischd磊
Erschdnst is dor greeeeen donnnnorschdach erdchd am  greeeeen 裂donnnnorschdach
und zweeeeeedenschdddd
Weeeerdddn deee Greeeedööör nee geggooochd, sooonddoorn deee suuubbbn mmmiiddnn ddeee ggreudöör nooor bbbissll ääärwwäärmmm geddduuuddd

Ssacchheee eemallle wiiee äääähh bläähdee bisddddnn Dduuu dennnnee ???

Wie blöde Sinn dennnn bloss de Leide woordn durch sooon verfickkkdn Virrrusss?

#OrrrrscchhweeeerBleeedee  #orschwerbleede #DorUweIsses oder #LebNatEne #umZEITzuERLEBEN 邏勞