Ich komme gleichmal auf den Punkt.
Alles schreit nach Inhaltsstoffen, Zusammensetzung, Herstellung, Nahrungsergänzung und verpackt das dann in eine neue Ernährungsreligion.

Diese Ernährungsreligionen heissen dann Vegan, vegetarisch, Steinzeit oder Paleo, Fit for FUN oder ausgewogene Ernährung. Dabei ist das alles vollkommen egal.

Es gibt nur eine einzige Frage zu klären- die alle Lebewesen, ausser der Mensch intuitiv perfekt beherrschen und die Lautet.

Verbraucht mein Körper mehr Energie, um alles was ich in ihn reinstopfe zu verarbeiten und zu entsorgen, oder
Liefere ich ihm Energie- die mich vor Tatendrang fast platzen lässt.