Ich werde 100 Jahre. Habe ich am 18. Juli 2016 beschlossen.
Was muss ich dazu wissen?
Wie überlebe ich nicht nur, sondern bleibe auch noch fit dabei?
Wenn Du weißt, dass Du Dir ein solches Ziel stellst, fängst Du automatisch an, die wichtigen Details zum Erreichen dieses Ziels step by step zusammen zu stellen. Das soll Grundlage dieser Rubrik sein.
Es war im Juni 2016. Wir waren wieder mal in Hamburg. Wir entdeckten das Gängeviertel und einen, noch klareren, Blick auf unser LEBEN. Ich saß da so, auf dieser Bank und als ich im nachhinein das Bild betrachtete, fiel es … Weiterlesen →
Die ersten 14 Tage #MyBodyGYM oder My Home is My Body sind absolviert. Tag 1 bis 10 erste Testtage von MyBodyGYM als warmup absolviert. Es gab einige Muskeln die vollkommen neu aktiviert wurden. Ich habe in den ersten 10 Tagen … Weiterlesen →
Bewegung ist die wichtigste Selbsterhaltungsmaßnahme. Ich halte meine Vorgehensweise und unsere täglichen Fortschritte in der Tabelle in diesem Beitrag fest. Diese kann von jedem eingesehen werden.
Start 14.08.2017 Zwischenziele: 26.05.2018 Rennsteiglauf Nr. 4- 09.06.2018 also 14 Tage vor dem 23.06.2018 MiTTSommerTag die 10 X 10 mi Challenge- und 07.07.2018 Thüringen Ultra Nr. 4 Schwerpunkte: Ich verzichte ab sofort weitestgehend auf denaturierte Nahrung. Nur was lebendig ist, … Weiterlesen →
Glauben oder selbst prüfen, am eigenen Leibe ausprobieren- das ist doch LEBEN -oder? Kurz vor Ablauf der ersten Testphase der natürlichen Gesundung, treibe ich das natürlich auf die Spitze. Warum? Ich stelle mir die Frage, ob es tatsächlich etwas gebracht … Weiterlesen →
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