um ZEIT ZU er LEBEN

Wir sehen die Welt mit eigenen Augen

18. Oktober 2018
von uweanger
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Fitnesszustand ein Gradmesser unseres Lebens und das SpiegelAbenteuer

Woran erkenne ich, ob unser eingeschlagener Weg uns weiter bringt und ob uns unser Weg fit, lebendig und alterslos erhält?

12. September 2018
von uweanger
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Fitness ein ganz normaler Tag-heute Mittwoch mit Zirkeltraining- Ich bin es mir wert

Sag mir einer- er hat keine ZEIT. Hier mal ein Alternativvorschlag- ich hab ja auch nur 24 Stunden am Tag. 12. September 2018 Tag 3 in LEVEL III – Natürliche Gesundung 05:30 Aufstehen- Laufklammotten an und …. Warmmachen mit Sprungseil– … Weiterlesen

8. August 2018
von uweanger
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Wie ich nach einem Bandscheibenvorfall in nur 1 Monat wieder fit wurde

Was tun nach einem Bandscheibenvorfall?  Meiner war am am 03.10.2017 und am 05.11.2017 konnte ich schon wieder barfuß 3 Kilometer laufen, oder besser jocken.

4. Juli 2018
von uweanger
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My Home is My Body #Tag99 das 70 Tageprogramm 38/70

Start am 04.07.2018– #Tag38/70 Aufstehen:   Gewicht  kg- 

23. Mai 2018
von uweanger
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My Home is My Body #Tag71 das 70 Tageprogramm 33/70 plus Lauf

Start am 23.05.2018– #Tag33/70 Aufstehen:  06:00 Gewicht 79,5 kg-