Monatsfazit: 1.000 Höhenmeter am Stück im Poisental, Erste Skaterrunden; Getreidemühle zugelegt; Morgens 01:30 durchs Brandenburger Tor gelaufen; 75,8 Km Ultra und fast schon 600 km in 2016.
25. Februar 2016
von uweanger
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25. Februar 2016
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Monatsfazit: 1.000 Höhenmeter am Stück im Poisental, Erste Skaterrunden; Getreidemühle zugelegt; Morgens 01:30 durchs Brandenburger Tor gelaufen; 75,8 Km Ultra und fast schon 600 km in 2016.
1. Februar 2016
von uweanger
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Monatsfazit: 312 km in 29:48:32 Stunden, der erste Utra 50++ und ich fühl mich
4. Januar 2016
von uweanger
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Monatsfazit: 3.333 +3 km in 2015 eingesackt, Verletzungsfrei das Jahr beendet,
30. November 2015
von uweanger
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Monatsfazit: Die Erholung nach den 400 km im Oktober ist absolviert. Die ersten 7 Tage lauffrei waren dazu wichtig. Der November wurde ein voller Barfußschuh- Laufmonat mit 137 km in 10 Tagen. Zusätzlich laufe ich tagsüber in straßentauglichen Lederbarfußschuhen von Sole … Weiterlesen
31. Oktober 2015
von uweanger
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Monatsfazit: 400 km in einem Monat sind geschafft; Halbmarathon Leipzig in 1:37:27 PB und Ziel übertroffen und in Barfußschuhen, Die 9. Every day running week mit 182 km absolviert und in dieser Woche den Ultra von Chemnitz nach Mittweida durchs … Weiterlesen
30. September 2015
von uweanger
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Monatsfazit: übers Ziel hinaus geschossen, 2.500 km überlaufen, 8. Every day running week als Tempotrainingseinheit und Coopertest die 12 Minuten mit 1.910 m traumhaft abgeschlossen.
1. September 2015
von uweanger
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Monatsfazit: als Start gab´s gleich einen Ultra über 54 km Wermsdorfer Seenlauf, die Barfußlaufwoche mit 85 km abgeschlossen, 2.222 km überlaufen,
31. Juli 2015
von uweanger
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Monatsfazit: Die ersten 100 km absolviert 🙂 ,
1. Juli 2015
von uweanger
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Monatsfazit: Every Day running week als jeden Tag Barfuß Laufen Woche mit knapp 60 km abgeschlossen, 1.800 km in 2015 überlaufen, 2.440 Höhenmeter im Flachland draufgelegt, Barfußlaufen durch Aufnahme ins Leguanoteam auf eine neue Stufe gesetzt und zu den 218 … Weiterlesen
1. Juni 2015
von uweanger
Kommentare deaktiviert für Gesundheit Sport Laufen- Lauf-und Trainingsbericht von Running1252 2015/05 mein Lauftagebuch
Monatsfazit: ein Wahnsinnsmonat geht zu Ende- wingsforlifeworldrun knapp 27 km, erster Rennsteiglauf erfolgreich absolviert, 10 km Barfusslauf am Strand von Kühlungsborn und den 5. Monat über 300 km und weiterhin verletzungsfrei und meine Frau Marion hat die 200 km Skaten deutlich überschritten.