um ZEIT ZU er LEBEN

Wir sehen die Welt mit eigenen Augen

27. Februar 2018
von uweanger
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Tägliche Athletikübungen

Bewegung ist die wichtigste Selbsterhaltungsmaßnahme. Ich halte meine  Vorgehensweise und  unsere täglichen Fortschritte in der Tabelle in diesem Beitrag fest. Diese kann von jedem eingesehen werden. 

19. Februar 2018
von uweanger
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Natürliche Gesundung- Entgiftung der Leber

Woche 7 im Jahr 2018– ich beginne mit einer weiteren Stufe des Projektes  Selbsttest Natürlichen Gesundung, welches ich am 06.11.2016 gestartet habe.

20. Januar 2018
von uweanger
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1000 Liegestütze an 1 Tag 4 die Challenge 3 pre opening

Liegestütze 4 TAG 3 der Challenge 2018 1.000 Liegestütze in 24 h an einem Tag Bisher 555 im pre opening- der erste Muskelkater ist verdaut. 13.01.17 wie alles begann 16.01.17 140 TAG vorm Start warmup 17.01.17 310 TAG 1 Start … Weiterlesen

18. Januar 2018
von uweanger
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1000 Liegestütze an einem Tag 3

Liegestütze 3 die Challenge 2018 1000 Liegestütze in 24 h an einem Tag Bisher 13.01.17 wie alles begann 16.01.17 140 TAG vorm Start warmup 17.01.17 310 TAG 1 Start Challenge = 450 Tag 2 18.01.2017 Leichte Erholungsphase 1 07:48 10 … Weiterlesen

6. November 2017
von uweanger
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Salat Power monday

♡ Feldsalat, 2 Hände voll ♡ 1 Karotte, 1 Pastinake, 1/4 Gurke zu Spagetti drehen ♡ 1/2 rote Paprika klein schnippeln ♡ 1/2 mittelgrosse Avocado dazu klein geschnippelt ♡ 1/2 Fetakäse Schaf in Würfel Schluck Mineralwasser, Olivenöl, etwas Sambal Oelek, … Weiterlesen

11. September 2017
von uweanger
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Bericht LEVEL II Natürliche Gesundung- Start 14.08.17

Start 14.08.2017 Zwischenziele: 26.05.2018 Rennsteiglauf  Nr. 4- 09.06.2018 also 14 Tage vor dem 23.06.2018 MiTTSommerTag die 10 X 10 mi Challenge-  und 07.07.2018 Thüringen Ultra Nr. 4 Schwerpunkte: Ich verzichte ab sofort weitestgehend auf denaturierte Nahrung. Nur was lebendig ist, … Weiterlesen