Nach dem Pausieren der Ultras im September und Oktober wollte ich es etwas ruhiger angehen lassen.
27. November 2016
von uweanger
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27. November 2016
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Nach dem Pausieren der Ultras im September und Oktober wollte ich es etwas ruhiger angehen lassen.
31. Oktober 2016
von uweanger
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Monatsfazit: Leichte Verbesserung erreicht; Zumindest schon wieder einen Halbmarathon geschafft.
1. Oktober 2016
von uweanger
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Monatsfazit: Der Ultra musste ausfallen. Nach dem Umknicken am 13.09.– Barfußlauf am 17.09. und kurzen Lauftest am 25.09. habe ich Laufpause bis zur vollen Schmerzfreiheit verordnet.
4. September 2016
von uweanger
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Monatsfazit: Der zweite Angriff auf den Fichtelberg wird ein voller Sieg und der 8. Ultra in 2016
31. Juli 2016
von uweanger
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Monatsfazit: Der 2. Stern beim Thüringenultra ist im Kasten und das deutlich 2 Stunden schneller
30. Juni 2016
von uweanger
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Monatsfazit: Der 6. Ultra ist gelaufen und für den 7. Ultra in 2016 beim Thüringenultra bin ich auch fit. Alles easy.
13. Juni 2016
von uweanger
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Es ist der 11.06.2016 und ich habe mir den Wecker auf 03:30 gestellt.
31. Mai 2016
von uweanger
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Monatsfazit: Rennsteiglauf die II. wurde etwas anders; geschafft ja; 72,7 km in Barfußschuhen- Zeit war dafür überhaupt kein Kriterium mehr. Monat mit 215 km und 4.361 HM abgeschlossen- Laufendes Jahr 1.323 km.
26. April 2016
von uweanger
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Monatsfazit: 1.100 km überlaufen; mit 7kg Zusatzgepäck den Malerweg 60 km und ohne Streckenversorgung gerockt und damit schon 4 Ultras in 2016 absolviert.
12. April 2016
von uweanger
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Wie erhöhe ich meine Laufgeschwindigkeit beim Ultra?