um ZEIT ZU er LEBEN

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Schlagwort-Archive: My BodyGym

19. Januar 2020
von uweanger
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Fastenwoche 3- vom 13.01.2020 bis 19.01.20- 3 Tage oder 71 Stunden Fasten

Die 2. FastenWoche brachte weitere Erfahrungen im Fastenmonat Januar 2020 . Bisher schon 256 Stunden im neuen Jahr gefastet, also außer Wasser und Kräutertee nichts zu mir genommen- von 288 Stunden in 12 Tagen – keinerlei Probleme dabei aufgetreten.

13. Januar 2019
von uweanger
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Intervallfasten I- Bericht 3 Selbsttest- ab 07.01.2019 bis 13.01.2019

Der Bericht zu diesem 42 Tage Selbsttest- Ich halte hier den 3. Abschnitt fest. 

12. September 2018
von uweanger
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Fitness ein ganz normaler Tag-heute Mittwoch mit Zirkeltraining- Ich bin es mir wert

Sag mir einer- er hat keine ZEIT. Hier mal ein Alternativvorschlag- ich hab ja auch nur 24 Stunden am Tag. 12. September 2018 Tag 3 in LEVEL III – Natürliche Gesundung 05:30 Aufstehen- Laufklammotten an und …. Warmmachen mit Sprungseil– … Weiterlesen →

8. August 2018
von uweanger
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Wie ich nach einem Bandscheibenvorfall in nur 1 Monat wieder fit wurde

Was tun nach einem Bandscheibenvorfall?  Meiner war am am 03.10.2017 und am 05.11.2017 konnte ich schon wieder barfuß 3 Kilometer laufen, oder besser jocken.

4. Juli 2018
von uweanger
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My Home is My Body #Tag99 das 70 Tageprogramm 38/70

Start am 04.07.2018– #Tag38/70 Aufstehen:   Gewicht  kg-