um ZEIT ZU er LEBEN

Wir sehen die Welt mit eigenen Augen

28. Februar 2017
von uweanger
Keine Kommentare

Gesundheit Sport Laufen- Lauf-und Trainingsbericht von Running1252 2017/02 mein Lauftagebuch

Monatsfazit: Trotz fast 10 Tagen Kampf mit den Viren- Sieg ohne Medikamente- knapp 200 km, Nachtlauf in Berlin und Ultra2017/02 auf den DichterMusikerMaler- Weg absolviert.  Weiterlesen →

26. Februar 2017
von uweanger
Keine Kommentare

Gourmet Rezept- gross gebratenes Wildlachsfilet


Gourmet Heeme- gross gebratenes Wildlachsfilet gekrönt mit Kräuterbutterflocken auf Spagetti aglio Olio an geschmortem Gemüse von der Paprika, Selleriestange, Gurkenstiften und Gewürzgurke und einer frischen Physalis- mit einer Avocado Gurken Creme mit 2 Nelken etwas Salz und einigen Chillieflocken verzaubert mit einem in der Hitze geöffnete Tomatenstern für meinen Schatz und #Skatermaus Marion Anger💋extreme Suchtgefahr. Zeit gerade 15 Minuten

19. Februar 2017
von uweanger
Keine Kommentare

Ultra 2017/02 Hrensko Prebischtor – DMM- Dresden Blaues Wunder 91 km

Wer denkt sich denn sowas aus? Ca. 90 km und 2.600 HM und ohne jegliche Streckenversorgung. Wahrscheinlich liegt es an den veränderten Wahrnehmungsfähigkeiten während der Ultras. Diese Idee kam bei km 51 beim Ultra 2017/01 und danach galt es nur noch, die Vorbereitung umzusetzen. Weiterlesen →