Eine der wichtigsten Investition im Jahr 2016 war diese Getreidemühle. Weiterlesen →
19. Februar 2017
von uweanger
Keine Kommentare
19. Februar 2017
von uweanger
Keine Kommentare
Rezept- Pancakes an und mit Gemüse
Zutaten Pancakes
1 grosse Tasse 6 Kornmischung (Siehe link) frisch mahlen- Weiterlesen →
19. Februar 2017
von uweanger
Keine Kommentare
Ultra 2017/02 Hrensko Prebischtor – DMM- Dresden Blaues Wunder 91 km
Wer denkt sich denn sowas aus? Ca. 90 km und 2.600 HM und ohne jegliche Streckenversorgung. Wahrscheinlich liegt es an den veränderten Wahrnehmungsfähigkeiten während der Ultras. Diese Idee kam bei km 51 beim Ultra 2017/01 und danach galt es nur noch, die Vorbereitung umzusetzen. Weiterlesen →
16. Februar 2017
von uweanger
Keine Kommentare
Salat SpeedHealth 2017/02/16
Schneller geht’s fast nicht. Weiterlesen →
14. Februar 2017
von uweanger
Keine Kommentare
Salat Winterpower 2017/02/14
Wer sagt im Winter gibt es nicht genug Vitamine, der sollte mal genauer hinsehen.
Zutatenliste:
Rote Paprika, rotfleischige Pflaume, Tobinambur, Weiterlesen →
Winterwanderung in Röderau 2017/02/12
12. Februar 2017 von uweanger | Keine Kommentare
Diese Galerie enthält 0 Bilder
8. Februar 2017
von uweanger
Keine Kommentare
Salat 2017/02/08
geht ganz fix… Rote Beete, Birne, Gurke, Tomate, Kürbis Kerne, Ingwer, Fenchel, Zitronensaft und Zitronenfleisch, Tobinambur, Salz, Bruschettagewürz, Apfelessig, Zitronenöl
3. Februar 2017
von uweanger
Keine Kommentare
Laufbericht- Ultra 2017/01 72,5 km Meißen- Dresden- Pillnitz- Pirna
Der besondere Tag- Start ins Ultra- Jahr 2017- wenn Ihr die Animation nochmal sehen wollt, einfach F5 drücken 😛 Weiterlesen →
2. Februar 2017
von uweanger
Keine Kommentare
Gesundheit Sport Laufen- Lauf-und Trainingsbericht von Running1252 2017/01 mein Lauftagebuch
Monatsfzit: Thüringen Ultra am 01.01.17 für den 02.07.17 angemeldet; am 28.01.17 den Ultra2017/01 gelaufen und das Morgenritual um das Bauchmuskeltraining erweitert- alles tuttipalletti. Weiterlesen →
21. Januar 2017
von uweanger
Keine Kommentare
Laufschuh INOV8 X-Claw 275 getauft ARA
21.01.2017 er ist da- Dank runster.de – der INOV8 x-claw 275- es sollte noch einer für die langen Kanten sein Weiterlesen →