31. März 2017
von uweanger
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Monatsfazit: 150 Pistenkilometer in der Abfahrt abgedrückt, Den Ultra2017/03 gerockt, 2119 Höhenmeter auf 145 Laufkilometern bei nur 11 Läufen abgedrückt. Ich bin fitter als je zuvor. Weiterlesen →
31. März 2017
von uweanger
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Zutaten:
Frischer Spinat 3 Hände voll waschen, klein schneiden, Weiterlesen →
29. März 2017
von uweanger
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Wie immer einfach und fix
26. März 2017
von uweanger
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Dieser Ultra hat mir erst erfahren lassen, warum ich überhaupt soviel Spass und Freude am Ultralaufen habe. Weiterlesen →
23. März 2017
von uweanger
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Seid Ihr auch total gestresst? Liegt das am Aussen, am Chef, am Job, an dem Arsch der gerade Arsch oder Arschloch zu Dir gesagt hat? Weiterlesen →
23. März 2017
von uweanger
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Es ist schon eine Herausforderung, gute Quellen zu finden. 
Die Macher von Eschenfelder haben uns mehrfach überzeugt.
zur Internetseite Keimsaaten
22. März 2017
von uweanger
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Ich habe am 18. Juli 2016 den Lebensturbo gezündet oder den Entschluss gefasst: Ich werde 100 Jahre alt oder besser jung und dabei gesund und fit. Weiterlesen →
19. März 2017
von uweanger
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Vor kurzen hörte ich von einer ach so gesunden Speise- Grünkernbratlinge- klingt so gesund, Weiterlesen →
16. März 2017
von uweanger
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Salat mit Schwung in den Abend
Zutaten: Weiterlesen →
15. März 2017
von uweanger
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Zutaten:
Paprika rot und grün, Tomate, Gurke, Möhre, 1/2 Mango, Apfelsine, Banane, alles kleinschnippeln Weiterlesen →