um ZEIT ZU er LEBEN

Wir sehen die Welt mit eigenen Augen

16. August 2017
von uweanger
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Salat am Morgen vertreibt…


Salat am Morgen vertreibt… Kummer und Sorgen
GURKE, Tomate, paar Käsestifte, dunkle Oliven, 4 Scheiben Ingwer klein hacken, Sonnenblumen- und Kürbiskerne, Rosinen,
Olivenöl, paar Tropfen Chiliöl, Esslöffel frisch gepresster Saft umrühren, fertig

16. August 2017
von uweanger
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AFTER RUN DRINK- Saftpower

Saftpower nach dem Laufen

so sieht mein afterrun- Drink aus. FRISCH aus dem Slow Juicer mit 1 Apfel, 1 Orange, 1 Nektarine, 1/2 Paprika, 2 Stücke Kürbis, 3 Scheiben Ingwer- Energy Pure 😜

31. Juli 2017
von uweanger
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Gesundheit Sport Laufen- Lauf-und Trainingsbericht von Running1252 2017/07 mein Lauftagebuch

Monatsfazit:  der 3. Stern beim Thüringen Ultra ist im Kasten, Ich habe das nächste LEVEL  in Angriff genommen und meine Zielformulierung zum Independence Day festgehalten und mit Start beim SC Riesa auch in Angriff genommen..und und und … 1. Etappe Natürliche Gesundung abgeschlossen.  Marathontest im ZUrTT-stil gekanzelt.  Weiterlesen →