um ZEIT ZU er LEBEN

Wir sehen die Welt mit eigenen Augen

30. November 2016
von uweanger
Keine Kommentare

Gesundheit Sport Laufen- Lauf-und Trainingsbericht von Running1252 2016/11 mein Lauftagebuch

Monatsfazit: Zielstellung erfüllt- bin wieder bei 242 km im Monat, Ultra 09/2016 abgespult, zusätzliche Fitnessstrategie begonnen- alles im gründen Bereich

1. Oktober 2016
von uweanger
Keine Kommentare

Gesundheit Sport Laufen- Lauf-und Trainingsbericht von Running1252 2016/09 mein Lauftagebuch

Monatsfazit: Der Ultra musste ausfallen. Nach dem Umknicken am 13.09.– Barfußlauf am 17.09.  und kurzen Lauftest am 25.09. habe ich Laufpause bis zur vollen Schmerzfreiheit verordnet.

25. Juli 2016
von uweanger
Keine Kommentare

Ich werde 100- Was muss Ich dazu wissen?- Überlebenswissen I

Bevor Ihr Euch mit dem Thema Gesundheit, Langlebigkeit, Fitness bzw. als Unterschied

18. Juli 2016
von uweanger
Keine Kommentare

Was tun die nächsten 45 Jahre? Ich werde 100 Jahre. Wir sehn uns hoffentlich bei 100!?

Ich habe heute am 18.Juli 2016 mal den Lebensturbo gezündet. Ja ich liebe es (DAS LEBEN) und werde im zweiten Teil der Übung etwas mehr dazu tun, um die Langlebigkeit unseres menschlichen Organismus am eigenen Beispiel nachzuweisen und um den … Weiterlesen