um ZEIT ZU er LEBEN

Wir sehen die Welt mit eigenen Augen

4. Juli 2017
von uweanger
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Thüringen Ultra der Dritte- q.e.d.- ab jetzt wird Barfuß eingelaufen

WAS willst DU noch? 30.06.2017 19:00 Einflug in Fröttstädt- dem ThüringenULTRALaufort 5 Meter vorm Ziel stell ich mein Auto ab. Ein genialer Blick, der sich einprägt- hier läufst Du morgen barfuß ein. Die Organisation ist mehr als perfekt, wie jedes … Weiterlesen

3. April 2017
von uweanger
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Powerwrap aus Dinkel

Zutaten: •Frisch gemahlener Dinkel mit Wasser angerührt, •gemahlen Kräuter der Provence, Senfkörner, 3 Nelken, Chillieflocken •Über Nacht eingeweicht- morgens in beschichteter Pfanne 3 Fladen ausgebacken •Füllung: Handvoll Spinat , 1/2 Avocado, 2 Scheiben Fenchel, 1/2 rote Paprika kleinschneiden, •1 kleine … Weiterlesen