um ZEIT ZU er LEBEN

Wir sehen die Welt mit eigenen Augen

3. April 2017
von uweanger
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Powerwrap aus Dinkel

Zutaten: •Frisch gemahlener Dinkel mit Wasser angerührt, •gemahlen Kräuter der Provence, Senfkörner, 3 Nelken, Chillieflocken •Über Nacht eingeweicht- morgens in beschichteter Pfanne 3 Fladen ausgebacken •Füllung: Handvoll Spinat , 1/2 Avocado, 2 Scheiben Fenchel, 1/2 rote Paprika kleinschneiden, •1 kleine … Weiterlesen