28. Juni 2017
von uweanger
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Monatsziel: Der 2. Mathebeweis 7 X 1 = 210 und 300 km Monatspensum, noch mehr für die Beweglichkeit 28.06.17 05:30 auf- irgendwas ist da in den lezten Monaten in meinem Körper passiert. Egal was ich tue, ich bleibe fit. Der … Weiterlesen
30. Mai 2017
von uweanger
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Monatsfazit Ultra MatheBeweis 7 X 7 = 210 erledigt, an 24 Lauftagen 408 km und 4.035 HM erlaufen, 3. Start beim Supermarathon auf dem Rennsteig über 72,8 km gerockt und noch nen Hitzemarathon 1 Woche danach- geil
28. April 2017 von uweanger | Keine Kommentare
Mein Monatsziel: ich lauf den Ultra2017/04 auf dem Zschopautalweg, ich setze das Training mit der Zwerchfellatmung und Nasenatmung fort, Alle Bilder anschauen →
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2. April 2017
von uweanger
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Der würdige Start in die Skatersaison.
31. März 2017
von uweanger
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Monatsfazit: 150 Pistenkilometer in der Abfahrt abgedrückt, Den Ultra2017/03 gerockt, 2119 Höhenmeter auf 145 Laufkilometern bei nur 11 Läufen abgedrückt. Ich bin fitter als je zuvor.
26. März 2017
von uweanger
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Dieser Ultra hat mir erst erfahren lassen, warum ich überhaupt soviel Spass und Freude am Ultralaufen habe.
12. März 2017
von uweanger
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If I start sunday morning in nature with the way cruising animals
28. Februar 2017
von uweanger
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Monatsfazit: Trotz fast 10 Tagen Kampf mit den Viren- Sieg ohne Medikamente- knapp 200 km, Nachtlauf in Berlin und Ultra2017/02 auf den DichterMusikerMaler- Weg absolviert.
26. Dezember 2016
von uweanger
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Mein Plan am 19.12.2016: Ich will´s nochmal wissen. 21.12.2016 08;00 Start in Freital Hainsberg, Rabenauer Grund, hinauf zum Jagdschloss Grillenburg- Einstieg in den sächsischen Jacobsweg bis Dresden- kurzer Schwenk durch den Grossen Garten und über Blaues Wunder und Dresdner Schlösserpark … Weiterlesen
30. November 2016
von uweanger
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Monatsfazit: Zielstellung erfüllt- bin wieder bei 242 km im Monat, Ultra 09/2016 abgespult, zusätzliche Fitnessstrategie begonnen- alles im gründen Bereich