Monatsfazit: Trotz fast 10 Tagen Kampf mit den Viren- Sieg ohne Medikamente- knapp 200 km, Nachtlauf in Berlin und Ultra2017/02 auf den DichterMusikerMaler- Weg absolviert.
28. Februar 2017
von uweanger
Keine Kommentare
Schlagwort-Archive: laufen
1. Januar 2017
von uweanger
Keine Kommentare
Gesundheit Sport Laufen- Lauf-und Trainingsbericht von Running1252 2016/12 mein Lauftagebuch
Monatsfazit Der frostige Ultra war Klasse und Spass hatte ich noch bis zur letzten Minute in 2016
30. November 2016
von uweanger
Keine Kommentare
Gesundheit Sport Laufen- Lauf-und Trainingsbericht von Running1252 2016/11 mein Lauftagebuch
Monatsfazit: Zielstellung erfüllt- bin wieder bei 242 km im Monat, Ultra 09/2016 abgespult, zusätzliche Fitnessstrategie begonnen- alles im gründen Bereich
27. November 2016
von uweanger
Keine Kommentare
Ultra 09/2016 Neu- Keine Streckenplanung – neue Versorgung
Nach dem Pausieren der Ultras im September und Oktober wollte ich es etwas ruhiger angehen lassen.
30. Juni 2016
von uweanger
Keine Kommentare
Gesundheit Sport Laufen- Lauf-und Trainingsbericht von Running1252 2016/06 mein Lauftagebuch
Monatsfazit: Der 6. Ultra ist gelaufen und für den 7. Ultra in 2016 beim Thüringenultra bin ich auch fit. Alles easy.
31. Mai 2016
von uweanger
Keine Kommentare
Gesundheit Sport Laufen- Lauf-und Trainingsbericht von Running1252 2016/05 mein Lauftagebuch
Monatsfazit: Rennsteiglauf die II. wurde etwas anders; geschafft ja; 72,7 km in Barfußschuhen- Zeit war dafür überhaupt kein Kriterium mehr. Monat mit 215 km und 4.361 HM abgeschlossen- Laufendes Jahr 1.323 km.
26. April 2016
von uweanger
Keine Kommentare
Gesundheit Sport Laufen- Lauf-und Trainingsbericht von Running1252 2016/04 mein Lauftagebuch
Monatsfazit: 1.100 km überlaufen; mit 7kg Zusatzgepäck den Malerweg 60 km und ohne Streckenversorgung gerockt und damit schon 4 Ultras in 2016 absolviert.
25. Februar 2016
von uweanger
Keine Kommentare
Gesundheit Sport Laufen- Lauf-und Trainingsbericht von Running1252 2016/02 mein Lauftagebuch
Monatsfazit: 1.000 Höhenmeter am Stück im Poisental, Erste Skaterrunden; Getreidemühle zugelegt; Morgens 01:30 durchs Brandenburger Tor gelaufen; 75,8 Km Ultra und fast schon 600 km in 2016.
7. Februar 2016
von uweanger
Keine Kommentare
Trail auf die Gipfel rund ums Poisental Deal: mind. 1.000 HM
Das Streckenprofil sieht schon ansprechend aus- Es war ein spontaner Entschluss- laufe mindestens 1.000 Höhenmeter rund ums Poisental. Ich stellte mein Auto am Fuße des Wachtelberges im Stadtteil Niederhäslich/Freital ab. Auf der Fahrt hat ich meine Speicher noch mit Chiasamengel … Weiterlesen
1. Februar 2016
von uweanger
Keine Kommentare
Gesundheit Sport Laufen- Lauf-und Trainingsbericht von Running1252 2016/01 mein Lauftagebuch
Monatsfazit: 312 km in 29:48:32 Stunden, der erste Utra 50++ und ich fühl mich