um ZEIT ZU er LEBEN

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4. Mai 2018
von uweanger
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My Home is My Body #Tag32 das 70 Tageprogramm 17/70 plus Lauf

Start am 04.05.2018– #Tag17/70 Aufstehen:  06:00 Gewicht 79,9  kg morgens #Wachaufworkout TITAN  jede Übung 45 s Trainingseinheiten im My Body GYM Start heute 13:15 wir haben jede Einheit in der Diashow hinterlegt- Wir üben Tag 15 bis Tag 30 in Kraft/Intervallsätzen – pro Woche 4 Trainingstage pro … Weiterlesen