Es ist soweit- am 23.September 2018 startet die 2. Auflage der – die letzten 100 Tage Challenge– diesmal für 2018.
12. Oktober 2018
von uweanger
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Archiv der Kategorie: Sport
28. September 2018
von uweanger
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Ultra 2018/09 -24 h -10 X 10 MEILEN MeggaRevival- mit Teilnahme am Pink Shoes Day Run 2018 in Leipzig
Nach der Challenge vom 09.09.2017 mit 10 X 10 Kilometern startet am 29.09.2018 um 00:00 das Revival.
12. September 2018
von uweanger
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Fitness ein ganz normaler Tag-heute Mittwoch mit Zirkeltraining- Ich bin es mir wert
Sag mir einer- er hat keine ZEIT. Hier mal ein Alternativvorschlag- ich hab ja auch nur 24 Stunden am Tag. 12. September 2018 Tag 3 in LEVEL III – Natürliche Gesundung 05:30 Aufstehen- Laufklammotten an und …. Warmmachen mit Sprungseil– … Weiterlesen
11. September 2018
von uweanger
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Die letzten 100 Tage Challenge 2018- Die 100 Tage Starter
Es ist soweit- am 23.September 2018 startet die 2. Auflage der – die letzten 100 Tage Challenge– diesmal für 2018.
11. September 2018
von uweanger
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Die letzten 100 Tage Challenge 2018- Die 100 Tage Trainierte
Es ist soweit- am 23.September 2018 startet die 2. Auflage der – die letzten 100 Tage Challenge– diesmal für 2018.
11. September 2018
von uweanger
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Die letzten 100 Tage Challenge 2018- Die 100 Tage Ultras
Es ist soweit- am 23.September 2018 startet die 2. Auflage der – die letzten 100 Tage Challenge– diesmal für 2018.
10. September 2018
von uweanger
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Was ist, wenn Schmerzen, Muskelkater und Co. immer häufiger auftreten?
Eine Lauffreundin- ich nen sie einfach mal Lisa, wie Lisa sorglos oder Lisa Neunmalklug- fragte vor kurzen unter ULTRA-läufern um Rat.
2. September 2018
von uweanger
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Rennsteig NonStop 2018 eine Erfolgsgeschichte mit DNF
Was heisst eigentlich DNF? Ich sag´s – Did not finish – oder Nicht beendet-
8. August 2018
von uweanger
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Wie ich nach einem Bandscheibenvorfall in nur 1 Monat wieder fit wurde
Was tun nach einem Bandscheibenvorfall? Meiner war am am 03.10.2017 und am 05.11.2017 konnte ich schon wieder barfuß 3 Kilometer laufen, oder besser jocken.
30. Juli 2018
von uweanger
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Rennsteig NonStop 2018 168 km- die Vorbereitung- die letzten 40 Tage- Tag 1 bis 8
Die ersten 8 Tage sind im Kasten und 150,40 km und 662 Höhenmeter in 14:50:01 auf der Uhr und damit ein Durchschnittspace von 5:47 min/km.