um ZEIT ZU er LEBEN

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19. Februar 2018
von uweanger
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Natürliche Gesundung- Entgiftung der Leber

Woche 7 im Jahr 2018– ich beginne mit einer weiteren Stufe des Projektes  Selbsttest Natürlichen Gesundung, welches ich am 06.11.2016 gestartet habe.

20. Januar 2018
von uweanger
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1000 Liegestütze an 1 Tag 4 die Challenge 3 pre opening

Liegestütze 4 TAG 3 der Challenge 2018 1.000 Liegestütze in 24 h an einem Tag Bisher 555 im pre opening- der erste Muskelkater ist verdaut. 13.01.17 wie alles begann 16.01.17 140 TAG vorm Start warmup 17.01.17 310 TAG 1 Start … Weiterlesen

18. Januar 2018
von uweanger
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1000 Liegestütze an einem Tag 3

Liegestütze 3 die Challenge 2018 1000 Liegestütze in 24 h an einem Tag Bisher 13.01.17 wie alles begann 16.01.17 140 TAG vorm Start warmup 17.01.17 310 TAG 1 Start Challenge = 450 Tag 2 18.01.2017 Leichte Erholungsphase 1 07:48 10 … Weiterlesen

6. November 2017
von uweanger
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Salat Power monday

♡ Feldsalat, 2 Hände voll ♡ 1 Karotte, 1 Pastinake, 1/4 Gurke zu Spagetti drehen ♡ 1/2 rote Paprika klein schnippeln ♡ 1/2 mittelgrosse Avocado dazu klein geschnippelt ♡ 1/2 Fetakäse Schaf in Würfel Schluck Mineralwasser, Olivenöl, etwas Sambal Oelek, … Weiterlesen

11. September 2017
von uweanger
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Bericht LEVEL II Natürliche Gesundung- Start 14.08.17

Start 14.08.2017 Zwischenziele: 26.05.2018 Rennsteiglauf  Nr. 4- 09.06.2018 also 14 Tage vor dem 23.06.2018 MiTTSommerTag die 10 X 10 mi Challenge-  und 07.07.2018 Thüringen Ultra Nr. 4 Schwerpunkte: Ich verzichte ab sofort weitestgehend auf denaturierte Nahrung. Nur was lebendig ist, … Weiterlesen

17. August 2017
von uweanger
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AthleticTraining- ATBodyrunics

Um die Leistungsfähigkeit wieder und weiter auszubauen und somit zum optimalen Funktionieren des Stoffwechsels beizutragen, beginne ich im August 2017 gezielt mit meinem AthleticTraining- ATBodyrunics ein Teil der runics. Dies wird schrittweise in folgenden Einheiten erfolgen und kombiniert. ATBodyrunics I … Weiterlesen