um ZEIT ZU er LEBEN

Wir sehen die Welt mit eigenen Augen

4. Oktober 2017
von uweanger
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ISG- Blockade, Piriformis oder doch Bandscheibe- was nun?

Heute 04.10.2017  fast vollständig blockiert. Es waren wohl die letzten 24 km von gestern, die das Ausmaß einer Blockade oder Fehlstellung komplett gemacht haben. Du bekommst fast ne Macke vor Schmerz. Was habe ich denn jetzt wieder missachtet? Wo kann das … Weiterlesen

11. September 2017
von uweanger
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Bericht LEVEL II Natürliche Gesundung- Start 14.08.17

Start 14.08.2017 Zwischenziele: 26.05.2018 Rennsteiglauf  Nr. 4- 09.06.2018 also 14 Tage vor dem 23.06.2018 MiTTSommerTag die 10 X 10 mi Challenge-  und 07.07.2018 Thüringen Ultra Nr. 4 Schwerpunkte: Ich verzichte ab sofort weitestgehend auf denaturierte Nahrung. Nur was lebendig ist, … Weiterlesen

31. Juli 2017
von uweanger
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Gesundheit Sport Laufen- Lauf-und Trainingsbericht von Running1252 2017/07 mein Lauftagebuch

Monatsfazit:  der 3. Stern beim Thüringen Ultra ist im Kasten, Ich habe das nächste LEVEL  in Angriff genommen und meine Zielformulierung zum Independence Day festgehalten und mit Start beim SC Riesa auch in Angriff genommen..und und und … 1. Etappe Natürliche … Weiterlesen

4. Juli 2017
von uweanger
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Thüringen Ultra der Dritte- q.e.d.- ab jetzt wird Barfuß eingelaufen

WAS willst DU noch? 30.06.2017 19:00 Einflug in Fröttstädt- dem ThüringenULTRALaufort 5 Meter vorm Ziel stell ich mein Auto ab. Ein genialer Blick, der sich einprägt- hier läufst Du morgen barfuß ein. Die Organisation ist mehr als perfekt, wie jedes … Weiterlesen