um ZEIT ZU er LEBEN

Wir sehen die Welt mit eigenen Augen

23. September 2019
von uweanger
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Die verflixte 7- Übung 1- Dynamisch Rücken + Beindehnung

Die verflixte 7- Übung 1– Dynamisch Rücken + Beindehnung- 10 Wiederholungen

hier werden Verspannungen in Bauch, Rücken, Schultern, Oberschenkel, Waden, Gesäß auf einfache Weise gelöst.

zu Übung 2- bei Die verflixte 7

Zurück zur verflixten 7

23. September 2019
von uweanger
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Die verflixte 7- 7 Minuten und 10 Übungen die absolut fit halten

Viele Menschen leiden an verschiedenen Zipperlein- Knie- Rücken-Hüfte-Ischias- Schulter-Nacken-Fußgelenke- Achilles- Wirbelsäule- Bandscheibenvorfälle.

Dieses Kurzprogramm habe ich im Jahr 2019 entwickelt.

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18. September 2019
von uweanger
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Wasser- bevor der Tag beginnt täglich 1/2 Liter trinken-

WASSER – das Lebenselexier Nummer 1– Wieso? Wir sind praktisch lebende Wassersäulen. Dazu haben wir bereits alles gesagt… 2. WASSER zum Trinken und mehr…

Wasser hat im Körper praktisch zwei Funktionen: Weiterlesen →

15. September 2019
von uweanger
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Die letzten 100 Tage 2019- die Dritte wird speziell

Tag 258 und der Countdown läuft. Noch 7 Tage dann starten sie wieder-

die letzten 100 Tage des Jahres 2019 Weiterlesen →

30. August 2019
von uweanger
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Die Haut unser größtes Organ und stärkster Entgifter und Gesundheitshelfer- Ein Luftbad ist kostenlos und extrem hilfreich

unsere Haut ist das größte Sinnesorgan- ob sie nun 1,5 oder 2 Quadratmeter Fläche misst, ist dabei hier weniger relevant. Mehr dazu kann in einschlägiger wissenschaftlicher oder medizinisch anatomischer Literatur oder im Internet nachgelesen werden.

Das Entscheidende für uns ist die wohl wichtigste Funktion. Unsere Haut ist unser wichtigstes Entgiftungsorgan. Weiterlesen →

22. August 2019
von uweanger
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Nimm Dir Zeit und nicht das Leben- burnout oder… wenn der Oberlehrer mit erhobenem Zeigefinger kommt

Irgenwie gefällt es so manchem nicht, wenn ich klar und deutlich sage wie es ist. Manchmal heisst es dann Weiterlesen →