8. April 2018
von uweanger
Keine Kommentare
Aufstehen: am 09.04.2018 06:31 – #Tag7 Gewicht 83,3 kg Trainingseinheiten Start heute 14:15 wir werden jede Einheit täglich per Bild hinterlegen- Wir üben Tag 1 bis Tag 14 im Stufenintervall – pro Woche 4 Trainingstage Start 1 Wh; 2;3;4…X bis nichts mehr geht- … Weiterlesen
8. April 2018
von uweanger
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Start am 04.04.2018- #Tag6 Aufstehen: 06:28 Gewicht 83,3 kg Trainingseinheiten Start heute 07:25 wir werden jede Einheit täglich per Bild hinterlegen- Wir üben Tag 1 bis Tag 14 im Stufenintervall – Start 1 Wh; 2;3;4…X bis nichts mehr geht- danach rückwärts X…4;3;2;1- … Weiterlesen