5. April 2018
von uweanger
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Aufstehen: am 06.04.2018- #Tag4 06:31 Gewicht 82,6 kg Trainingseinheiten wir werden jede Einheit täglich per Bild hinterlegen- Wir üben Tag 1 bis Tag 14 im Stufenintervall – pro Woche 4 Trainingstage Start 1 Wh; 2;3;4…X bis nichts mehr geht- danach rückwärts … Weiterlesen
5. April 2018
von uweanger
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Start am 05.04.2018- #Tag3 Aufstehen: 5:41 Gewicht 82,1 kg Trainingseinheiten- heute Pausetag- bei My Home is My Body und The Way #No. 1 gegen 17:50 erste Laufeinheit seit dem Influenzaangriff im März und selbst auferlegtem Laufverbot ab 15.03.2018. Der Körper hat … Weiterlesen